• Mungkin 11, 2024

Rasanya tidak salah lagi dan membuat ketagihan, coklat bagi banyak orang itu adalah makanan yang sangat diperlukan pada sore musim gugur atau, mengapa tidak, untuk melihatnya Super Bowl ini minggu depan Selain menikmati manfaatnya, sangat ideal untuk berbagi dengan keluarga tanpa menambah berat badan

Menurut sebuah studi oleh Universitas Granada dan diterbitkan dalam jurnal ilmiah Nutrisi eaku coklat Itu tidak membuat Anda gemuk. Konsumsi cokelat yang tinggi dikaitkan dengan rendahnya kadar lemak yang terkumpul di seluruh tubuh, terlepas dari apa diet yang mengikuti dan jumlah latihan fisik yang dilakukan.

Anda juga mungkin tertarik dalam: Mitos cokelat

Untuk menang!

Cokelat mengandung anandamide, senyawa yang selain memberikan kesenangan dan kejernihan mental, meningkatkan kesehatan kardiovaskular Untuk menikmati semua manfaat cokelat, kami sajikan resep ini.

Brownies Superbowl

250 gram cokelat

250 gram mentega tawar

250 gram telur utuh

Pengganti gula 250 gram

25 gram tepung kue

1/2 cangkir kenari dalam potongan kecil

Persiapan

1. Panaskan oven hingga 140 ° C.

2. Pecahkan cokelat menjadi beberapa bagian. Tempatkan mereka dalam panci sedang di sebelah mentega tanpa garam.

3. Panaskan dalam bain-marie sampai meleleh dan aduk hingga homogen.

4. Kemudian tambahkan tepung yang diayak dan pengganti gula yang sebelumnya dicampur dengan spatula. Tambahkan seluruh telur, kacang, dan aduk. Diamkan 30 menit.

5. Tuang ke cetakan berminyak kecil atau refraktori dan kemudian potong menjadi bentuk oval dengan bantuan cetakan kue. Panggang selama 25 menit ini untuk brownies 60 hingga 70 gram.

6. Tunggu brownies menjadi dingin dan oleskan bitumen coklat

Kakao juga memiliki zat antioksidan yang berkaitan dengan pencegahan proses aterosklerotik (stroke atau serangan jantung) dan munculnya beberapa jenis kanker.

Anda ingin tahu lebih banyak, periksa resep lengkapnya Kiwilimón