Resep

Keuntungan makan kari

Kari adalah bumbu yang terdiri dari rempah-rempah yang berbeda, seperti kayu manis, ketumbar, jahe, lada hitam, lada putih dan cabai, mustard, kunyit, kapulaga, cengkeh, pala, dan kunyit, di antara rempah-rempah lainnya. Ini adalah salah satu bahan utama makanan India, sangat aromatik dan memiliki rasa yang sangat kuat dan sedikit gatal; Selain itu, ekonomis dan mudah didapat. Baca Lebih Lanjut

5 minuman kaya dan sehat

Bagi orang yang tidak minum alkohol, kami menyajikan beberapa saran untuk menyiapkan minuman lezat dan merayakan 15 September ini di perusahaan keluarga dan / atau teman. Dengan resep sederhana dan sehat ini (kebanyakan dibuat dengan bahan alami), baik panas atau menyegarkan, Anda dapat menemani makanan Anda. Mango Smoothie Bahan: 1 mangga sedang2 sendok makan yogurt rendah lemak1 gerimis nektar manggaPersiapan: Campurkan es dengan mangga, yogurt dan nektar. Sajikan dalam gelas dan hiasi dengan buah sesuai keinginan Anda. Baca Lebih Lanjut

5 koktail rendah kalori yang kaya

Rayakan besar-besaran 15 September ini dengan beberapa minuman lezat dengan sentuhan alkohol. Ingatlah bahwa anggur melindungi terhadap penyakit jantung koroner, stroke, dan aterosklerosis. Selain itu, ia memiliki aksi antibakteri dan antihistamin. Jadi, di sini kami memberi Anda resep untuk 5 koktail lezat untuk menemani hidangan Anda di malam Meksiko. Tequila sunrise Bahan: 50 mililiter tequila 12 kubus es ¾ cangkir jus jeruk 4 sendok teh grenadine 2 ceri untuk didekorasi Persiapan: Tempatkan setengah es dalam shaker atau shaker, tambahkan jus dan tequila, dan kocok dengan penuh semangat. Tuang persiapan ke dalam cangkir dengan es dan tamba Baca Lebih Lanjut

Seledri, antiinflamasi yang baik

Ini telah digunakan sejak zaman sejarah baik di dapur dan oleh apotek. Selain tekstur dan rasanya yang renyah, sayuran ini juga merupakan sayuran "penyeimbang". Di sini kami menyajikan sepuluh kualitas seledri terpenting, yang akan membantu Anda menjaga tubuh dan menjaga kesehatan Anda; juga, resep lezat untuk dibagikan dengan keluarga Anda. 1. Mengurangi kolesterol: Menurut para peneliti di University of Chicago, seledri mengurangi kadar kolesterol hingga 7 poin dengan hanya 2 batang sehari. Ini juga membantu meningkatkan sekresi asam empedu, yang membantu menghilangkan kolesterol dari tubuh. 2. Antikanker: Sebuah penelitian menemukan bahwa Baca Lebih Lanjut

Bantu sosok Anda ...

Temukan bagaimana khasiat kacang dapat membantu pencernaan Anda. Memiliki pencernaan yang baik dapat membantu Anda mempertahankan berat badan dan mendapatkan perut yang rata, karena ini konsumsi kacang adalah pilihan terbaik. Dapatkan beberapa sifat kacang melalui resep berikut. Baca Lebih Lanjut

10 sifat penyembuhan blackberry

Semak mencakup banyak varietas dan hibrida, sangat berlimpah dan tersebar luas di seluruh dunia. Blackberry kaya akan vitamin A, B1, B2, C, E, dalam mineral seperti kalium, fosfor, besi, natrium, magnesium, mangan, selenium, seng, tembaga dan kalsium, dan komponen lainnya seperti asam folat dan niasin. Baca Lebih Lanjut

2 minuman rendah kalori untuk Natal

Alasan dan hari libur berlimpah selama musim Natal ini, jadi itu cocok untuk konsumsi makanan dan minuman yang berlebihan khas musim ini. Konsekuensi dari perubahan kebiasaan makan ini segera mulai memperhatikan peningkatan berat dan tinggi badan, sehingga disarankan untuk berhati-hati dengan asupan kalori dan konsumsi alkohol yang berlebihan. Itulah sebabnya, di sini di GetQoralHealth, kami menawarkan dua alternatif minuman berkalori rendah untuk dinikmati di semua pesta Anda: jus gaya punch Natal (tanpa alkohol) Bahan: Setengah cangkir jus apel rendah kalori Setengah cangkir jus cranberry Akar jahe Satu cangkir jus lemon Satu cangkir pengga Baca Lebih Lanjut

Jus kiwi, bayam dan selada

Sudahkah Anda mencoba segalanya untuk kehilangan pound ekstra yang tidak Anda miliki? Jangan putus asa! Lebih baik menyiapkan resep ini untuk minuman hijau untuk membakar lemak dan dalam waktu singkat Anda akan melihat bahwa pakaian Anda lebih cocok dan timbangan akan mengonfirmasinya. Minuman hijau ini untuk membakar lemak akan membantu Anda mencapai tujuan Anda, tetapi ingatlah bahwa Anda harus melakukan aktivitas fisik untuk mendapatkan hasil yang lebih baik. Temukan minuman hijau untuk membakar lemak. Baca Lebih Lanjut

2 makan malam dengan hanya 300 kalori

Sama seperti sarapan adalah makanan terpenting hari itu; Makan adalah yang terpenting, karena itu adalah energi terakhir yang Anda berikan pada tubuh Anda. Karena itu, spesialis Kimia Makanan merekomendasikan untuk memberikan perhatian khusus agar ringan dan sehat. Kalau tidak, Anda bisa mengalami gangguan tidur seperti insomnia. GetQoralHealth.com menyarankan resep berikut. Baca Lebih Lanjut

Kombinasi yang sangat kaya!

Untuk apa smoothies itu? Temukan semua yang Anda peroleh dengan meminum salah satu smoothie lezat ini. Pelajari tentang resep 3 smoothie hijau dan temukan untuk apa smoothies itu. Untuk apa smoothies itu? Pelajari lebih lanjut tentang minuman ini. Baca Lebih Lanjut

Sisa dari daging!

Nikmati langit-langit mulut Anda dengan resep masakan vegetarian ini untuk malam Meksiko. Bahkan jika Anda menjaga berat badan Anda, Anda tidak harus mengorbankan rasa masakan Meksiko. Temui hidangan vegetarian yang bisa Anda siapkan untuk malam Meksiko. Anda akan menyukainya! Baca Lebih Lanjut

Kesederhanaan yang menurunkan berat badan Anda

Kebiasaan ini adalah tindakan kecil yang dapat membantu Anda menjaga ukuran atau menurunkan berat badan. Ingatlah bahwa ada kebiasaan yang membantu Anda menurunkan berat badan. Teman kami dari Smile Natura memberi Anda resep ideal untuk menurunkan berat badan. Baca Lebih Lanjut

3 smoothie untuk menurunkan berat badan

Salah satu cara termudah untuk menurunkan berat badan adalah makan sehat. Namun, beberapa orang berpikir bahwa makanan rendah lemak tidak benar-benar terasa enak, sehingga smoothie rendah kalori sangat ideal karena mereka menggabungkan keduanya. Karena sebagian besar buah-buahan dan sayuran dalam resep smoothie mengandung air, Anda dapat mengkonsumsi jumlah yang setara dengan 10 gelas, menurut mypyramid.gov, di samping semua nutrisi. Oleh karena itu, di GetQoralHealth.com kami menyajikan tiga smoothie berkalori rendah untuk Anda nikmati dan menurunkan berat badan: Smoothie Musim Panas (138 kalori) pemanis tanpa kalori. Persiapan: Kupas persik Baca Lebih Lanjut

3 camilan sehat untuk pesta anak-anak

Sebuah acara khusus mendekat sebagai pesta ulang tahun atau akhir tahun, dan Anda tidak tahu harus menawarkan apa kepada anak-anak. Teruslah membaca dan kami memberikan Anda beberapa saran untuk menawarkan camilan sehat selama perayaan. Sandwich ham dan keju Baca Lebih Lanjut

3 makanan penutup dengan kurang dari 80 kalori

Apakah Anda biasanya menginginkan sesuatu yang manis setelah makan, tetapi menekan kesenangan ini karena takut menambah berat badan? Lupakan perasaan itu dan biarkan tubuh Anda menikmati makanan penutup dengan kurang dari 80 kalori dan kaya akan nutrisi. Kue keju individu (45 kalori) Bahan untuk 36 porsi Tiga perempat cangkir remah-remah wafer cokelat. Tiga telur besarSebuah paket keju krim bebas lemak, satu sendok teh ekstrak vanilla, Satu sendok teh pengganti gula vanili, secangkir gula pengganti secangkir krim asam tanpa lemakMedia sendok teh ekstrak vanilaPreparasi oven hingga 350 derajat. Taburkan tiga cetakan kecil untuk memperpendek de Baca Lebih Lanjut

3 makanan ringan bebas gluten

Jika seseorang menderita penyakit seliaka, sangat penting bagi mereka untuk mengetahui apa makanan bebas gluten itu. Mengetahui makanan bebas gluten adalah alat untuk mengontrol diet dan menghindari komplikasi. Ketahui makanan apa yang bebas gluten sebagai camilan atau pilihan camilan ini. Baca Lebih Lanjut