Keseimbangan antara hidup dan bekerja

• April 26, 2024

itu pekerjaan sangat penting karena dapat membantu kita mengembangkan kemampuan untuk mencapai kita tujuan dalam hidup, membayar tagihan dan merasa puas; Namun, mendedikasikan setiap menit atau berpikir untuk itu dapat mengakhiri keseimbangan di antaranya hidup dan bekerja .

Jika Anda menganggap bahwa Anda menghabiskan terlalu banyak waktu di Internet kantor kamu stres sering dan kamu tidur kecil, perlu bahwa Anda mulai mengambil beberapa tindakan dan menyadari gejala-gejala tersebut.

Untuk ini, Alexandra Navarro, pendiri The Blue Lief dan dosen , memberi tahu Anda beberapa tindakan yang akan membantu Anda menyeimbangkan area ini, tanpa mengabaikan pekerjaan , apa mata pencaharian Anda, atau Anda kehidupan pribadi :

Selain itu, kami sarankan Anda mengikuti langkah-langkah sederhana ini untuk mencegah konsekuensi di masa depan:

1. Batasi waktu pekerjaan 2. Hanya bekerja di kantor 3. Matikan ponsel Anda 4. Jangan duduk bersalah 5. Jangan berpikir tentang bekerja ketika Anda tidak bekerja 6. Tetapkan tujuan dan proyek pribadi 7. Dedikasikan waktu untuk diri sendiri. Santai 9. Nikmati teman dan keluarga .

Memenuhi semua kewajiban hidup kita sehari-hari bisa rumit. Namun, sesulit kelihatannya, Anda harus mencoba menemukan titik yang memungkinkan Anda untuk menyeimbangkan Anda hidup dan bekerja .