5 manfaat musim semi

• April 29, 2024

Musim semi datang dan dengan itu kondisi mental orang berubah. Di musim ini, tiba-tiba Anda merasa lebih jatuh cinta, meningkatkan suasana hati Anda, Anda merasa lebih bahagia. Namun, secara fisik Anda mungkin merasa kurang produktif, Anda mungkin melihat beberapa wabah demam musim semi atau menyajikan semacam alergi . Anda ingin tahu kenapa? Teruslah membaca

1. Anda memiliki lebih banyak energi: peningkatan sinar matahari, menunjukkan ke tubuh untuk mengurangi produksi melatonin , hormon Bertanggung jawab mengatur tidur. Karena itu, ketika ada lebih banyak cahaya, orang memiliki lebih banyak energi dan kurang tidur. itu Universitas Boston , menunjukkan bahwa dengan produksi kurang melatonin , Anda merasakan suasana hati yang lebih baik dan meningkatkan hasrat seksual .

Dalam sebuah wawancara untukGetQoralHealth , dukun dan dosenChristian Nottbohm menjelaskan manfaat energi matahari:

2. Anda lebih bahagia: dengan perubahan musim meningkatkan serotonin , hormon yang meningkatkan mood Anda. Karena itu, pada musim semi tiba-tiba ada gairah untuk hidup, Anda merasa lebih bahagia dan memandang dunia dengan cara yang lebih baik. Pada banyak kesempatan serotonin Ini juga dapat menyebabkan Anda merasa gelisah dan terganggu.

3. Anda melakukan lebih banyak olahraga: Siapa yang tidak mau melakukan latihan di hari yang cerah? Terbukti bahwa orang lebih bahagia ketika melakukan aktivitas di luar ruangan di bawah sinar matahari. Oleh karena itu, orang tetap bugar pada saat ini tahun ini daripada yang lain.

4. Anda jatuh cinta: karena vitamin D dan serangkaian perubahan hormon , cinta tiba di musim semi. Menurut Scientific American tingkat kehamilan selama musim semi, ini karena produksi sperma itu mencapai puncaknya musim ini.

5. Anda menyadari jika Anda memiliki alergi: masalah kesehatan yang tak terhindarkan di musim ini adalah alergi . Menurut Yayasan Asma dan Alergi Amerika lebih dari 40 juta orang Amerika memilikinya alergi . Penyebab utama adalah serbuk sari yang dihasilkan oleh bunga-bunga musim ini.

Musim semi adalah salah satu musim terbaik tahun ini untuk menikmati pemandangan dan sinar matahari. Nikmati manfaatnya dan tingkatkan kemampuan Anda kesehatan emosional .