• Mungkin 1, 2024

Periode wanita ditandai dengan serangkaian perubahan yang tubuh wanita lalui untuk mempersiapkan diri kehamilan . Ada tanda-tanda tertentu yang menunjukkan bahwa a siklus menstruasi Itu normal dan Anda harus tahu untuk merawat Anda kesehatan .

Menurut para spesialis Sistem Kesehatan Universitas NorthShore , wanita biasanya mulai memiliki siklus menstruasi berusia antara 11 dan 14 tahun, dan yang semakin menurun antara 39 dan 51.

itu siklus menstruasi adalah waktu yang dihitung dari hari pertama haid hingga hari sebelum kedatangan Anda berikutnya ", menjelaskan Toni Belfield , spesialis kesehatan seksual dan penulis "Buku Pegangan Kesehatan Seksual di Mobil Primer" .

Masa sehat

Sedangkan siklus menstruasi biasanya menyajikan beberapa karakteristik yang berbeda di antara setiap wanita, sinyal yang umum ketika berbicara tentang a periode normal . Di sini kami menyajikannya berdasarkan informasi Pusat Medis Universitas Minnesota dan Klinik Cleveland .

1. Durasi dari 21 hingga 36 hari (rata-rata 28).

2. itu menstruasi Itu hanya berlangsung 2 hingga maksimal 7 hari.

3. Buruk humor , ketegangan dan kemarahan.

4. Sulit tidur

5. Sekresi vagina yang pada saat ovulasi menjadi lebih tipis dan elastis.

6. Pembengkakan dan kenaikan berat badan karena air.

7. Kirim rasa sakit perut, punggung atau / dan kaki dua hari sebelum menstruasi .

8. Sensitivitas pada payudara.