• April 29, 2024

Jika kamu tahu berapa banyak waktu yang tersisa untuk hidup Apa yang akan Anda lakukan? Apakah Anda akan menyisihkan ponsel Anda untuk fokus pada hal-hal yang benar-benar Anda sukai? Atau apakah Anda bersedia latihan lebih banyak dan mendapatkan tubuh Anda?

Bahkan jika Anda tidak percaya, itu mungkin untuk diketahui berapa banyak waktu yang tersisa untuk hidup sehingga Anda memiliki kesempatan untuk mengejar tujuan dan berkreasi baru versi yang lebih baik dari Anda. Cukup masukkan data Anda disini .

Manfaatkan kekuatan untuk memperpanjang harapan hidup Anda!

Cara terbaik untuk mengetahui waktu yang tersisa untuk hidup adalah melalui harapan hidup . Saat ini, rata-rata adalah 71 tahun, yang setara dengan 25 ribu 915 hari dan banyak sekali peluang untuk mengatasi batasan dan menjadi lebih baik setiap hari.

Namun, berkali-kali tujuan itu tidak tercapai karena mereka melupakan hal-hal dasar dan penting seperti merawat tubuh, dan kebiasaan-kebiasaan yang hanya memakan waktu bertahun-tahun diprioritaskan.

Sebagai contoh, 41% dari waktu hidup digunakan untuk melihat perangkat elektronik (smartphone, tablet, laptop, dan lainnya), sementara 0,69% digunakan untuk berolahraga, menurut sebuah studi dari Reebok dan Konsultan Global Sensus.

Jika Anda tidak ingin menjadi bagian dari tokoh-tokoh ini, inilah saatnya Anda menjadi aktif dan berkomitmen untuk hidup lebih berkualitas. Contoh dari ini adalah broker asli dari Manitoba, Debbie Suzuki , yang pada usia 60, berpartisipasi dalam kompetisi seperti Grand Canadian Death Race dan Iron Man . Periksa videonya

Ingatlah bahwa jika Anda berolahraga, Anda tidak hanya membentuk tubuh Anda, tetapi Anda memperpanjang hidup Anda, meningkatkan kesejahteraan Anda dan memiliki kapasitas untuk menjadi manusia yang lebih baik. Singkirkan ponselmu dan mulailah hidup!

Karena Anda membaca ini ...

3 hal yang harus Anda makan untuk menghilangkan lemak dari perut Anda

Durasi menstruasi Anda menunjukkan seberapa subur Anda

7 makanan yang harus Anda hindari untuk menurunkan berat badan

Apa yang terjadi di tubuh Anda ketika Anda bahagia?

Obat Video: Hidup dengan nyata | Ajahn Brahm | 12-06-2009 (April 2024).