• Mungkin 3, 2024

Mempertahankan tubuh yang kencang, bebas lemak dan penyakit bukanlah tantangan yang tidak mungkin tercapai, karena melalui diet Anda, Anda dapat meningkatkan fungsi tubuh dan penampilan Anda. Misalnya, jika Anda menginginkan perut yang rata, Anda bisa memanfaatkan manfaat bibit gandum untuk mendapatkannya.

Dalam sebuah wawancara untuk GetQoralHealth dengan ahli gizi Monica Maza , menunjukkan bahwa kuman adalah bagian dari gandum yang memiliki lebih banyak nutrisi karena merupakan sumber penting protein, mineral dan vitamin E. Ini membantu Anda meregenerasi jaringan, menjaga otot Anda dalam kondisi sempurna dan kesehatan kardiovaskular yang baik.

Selain itu, karena kandungan asam linoleatnya yang tinggi mendukung asimilasi lemak, gula, dan protein yang benar, yaitu membantu Anda membakar lemak yang ada di sekitar pinggang Anda.

Perut rata!

Di sisi lain, dalam informasi yang diterbitkan oleh The Huffington Post, Ingrid Macher, pelatih bersertifikat dan pakar kesehatan holistik mengungkapkan bahwa bibit gandum membantu Anda mendapatkan perut yang rata, mengurangi kadar kolesterol dan risiko penyakit jantung.

Bahkan bibit gandum mendukung penurunan berat badan, meningkatkan sistem kekebalan dan pencernaan Anda; mencegah rheumatoid arthritis dan kanker.

Spesialis mengatakan bahwa minum segelas air dengan dua sendok makan bibit gandum, tiga kali sehari, yaitu, setengah jam sebelum makan, akan membantu Anda untuk memuaskan tubuh Anda lebih cepat dan menghindari makan berlebihan.

Jangan lupa bahwa untuk mendapatkan hasil yang lebih terlihat, Anda harus melakukan diet seimbang dan melakukan aktivitas fisik. Dan Anda, apakah Anda tahu makanan lain yang membantu Anda mendapatkan perut rata?

Obat Video: RAHASIA Perut Rata (Tanpa Menderita) || Mengecilkan Perut || Kesalahan Utama dan Solusinya (Mungkin 2024).