Kurangi selulit dengan sepeda air

• Mungkin 9, 2024

Jika Anda bosan melakukan latihan rutin yang sama setiap hari, Anda dapat mencampurnya dengan sepeda air, yang akan membantu Anda membakar lebih dari 800 kalori dalam satu jam, hilangkan selulit dan bentuk tubuh Anda.

Menurut informasi yang dipublikasikan di portal Mashable , untuk menikmati manfaat sepeda air atau FitWet JetBike Anda hanya perlu masuk ke dalam bak kecil berisi air hangat, di mana Anda akan menemukan sepeda yang tidak bergerak.

Sepeda air memiliki bantalan dengan keamanan sehingga Anda dapat mengayuh pedal di dalam air, pegangan ergonomis, dan pembaca detak jantung kalori .

Menjadi aktivitas kardiovaskular memiliki banyak manfaat yang akan membantu Anda memiliki gambaran yang jelas dan kesehatan yang baik seperti:

1. Bakar kalori
2. Meningkatkan tonus otot
3. Membentuk pinggang
4. Mengencangkan tubuh Anda
5. Aktifkan sirkulasi darah
6. Tingkatkan fleksibilitas Anda
7. Cegah osteoporosis
8. Kurangi kecepatan irama jantung

Pancaran air yang keluar di bawah tekanan di tingkat pantat menawarkan pijatan yang menghilangkan selulit dan mengurangi retensi cairan. Selain itu, Anda melatih semua otot dengan dampak rendah pada persendian.

Menurut para spesialis, berlatih 30 menit olahraga dengan sepeda air ini setara dengan mengayuh dua jam dari air. Siapa pun dapat mempraktikkannya dan membersihkan sendiri setelah digunakan. Dan Anda, bagaimana Anda membakar kalori yang Anda konsumsi dalam sehari?

Ikuti kami di @GetQoralHealth, GetQoralHealth di Facebook dan YouTube

Apakah Anda ingin menurunkan berat badan? Daftar dengan kami dan nikmati alat GetQoralHealth baru

Obat Video: Lakukan Ini Untuk Mengecilkan Paha dan Betis dengan Mudah | Latihan Workout 5 Menit (Mungkin 2024).