• Mungkin 3, 2024

Apakah Anda ingin membakar lemak secara efektif? Pilihan yang lezat adalah lewat kopi , karena berkat efek termogeniknya mengaktifkan metabolisme untuk menghilangkan racun dari tubuh Anda melalui pernapasan.

Dalam sebuah wawancara untuk Kesehatan, ahli gizi Marybel Yáñez, juru bicara Nescafé, menjelaskan bahwa kopi berfungsi sebagai antioksidan dan sebagai termogenik, yaitu, ia menstimulasi metabolisme dan meningkatkan suhu tubuh untuk kehilangan minyak terakumulasi di dalam tubuh.

Anda juga mungkin tertarik: Lindungi flora usus Anda dengan kopi

Anda menghilangkan lemak saat bernafas!

Marybel Yáñez menunjukkan bahwa efek termogenik terdiri dari peningkatan suhu tubuh untuk memetabolisme minyak dan racun dalam bentuk CO2 dan oksigen, singkatnya, semua yang kita makan dihilangkan melalui respirasi.

Selain itu, spesialis memastikan bahwa jika disertai dengan diet dan olahraga yang tepat, kopi adalah pilihan yang baik untuk menurunkan berat badan, berkat kandungan methylxanthine-nya.

Ini karena zat-zat ini merangsang sistem saraf pusat untuk dihilangkan minyak secara alami, karena nafsu makan berkurang, energi yang lebih besar diperoleh dan kesehatan mental meningkat.

Spesialis merekomendasikan minum secangkir kopi pada perut kosong, selama mereka tidak menderita gastritis atau iritasi perut, karena itu memberikan energi yang diperlukan untuk melakukan aktivitas apa pun dan mengaktifkan efek burner dari minyak . Dan Anda, sudahkah Anda menikmati manfaat kopi?