5 ibu terkenal yang menyukai aktivitas fisik

• Mungkin 5, 2024

Pernahkah Anda bertanya-tanya berapa banyak orang terkenal yang memulihkannya? berat badan , ukuran dan terlihat beberapa minggu setelah bayi mereka lahir? Jawabannya sangat sederhana: semua orang suka aktivitas fisik . Untuk menginspirasi Anda dan mengikuti teladannya, GetQoralHealth mengungkap rahasia dari lima ibu terkenal ini.

Melanie Brown: Dikenal juga sebagai "Mel B" dari grup Spice Girls, ia kehilangan 20 kg setelah melahirkan latihan secara teratur dan juga karena telah berpartisipasi dalam program televisi Menari bersama para Bintang, Edisi bahasa Inggris, di mana rutinitas, aktivitas fisik, lokakarya tari dan tekanan media membantu mengurangi lemak tubuh .

Heidi Klum: Model kehilangan 15 kilogram dalam enam bulan setelahnya kehamilan sekadar memotivasi dirinya untuk melakukan aktivitas fisik. Dia mengambil foto dirinya untuk melacak perubahan di tubuhnya.

Denise Richards: Dia kehilangan hampir 20 kilogram dalam empat bulan setelah itu kehamilan . Dia bangun jam 05:00 setiap hari untuk melakukan latihan dengan pelatih pribadi Anda

Reese Witherspoon: Dia pulih sosoknya hanya dalam delapan minggu setelah melahirkan melakukan yoga; Dia mengambil diet seimbang dan tampil terus-menerus aktivitas fisik jauh dari rumah

Melissa Joan Hart: Dia jatuh berat badan berkat diet sehat dan aktivitas fisik. Melissa berlatih 30 menit putaran dan 30 menit latihan lantai tiga kali seminggu dengan pelatih.

Jika Anda baru saja melahirkan dan Anda ingin memulihkan sosok Anda seperti semua tokoh acara ini, lakukan beberapa aktivitas fisik yang Anda sukai dan lakukan diet seimbang, di mana Anda mengonsumsi sedikit karbohidrat dan kalori .

Obat Video: Apakah Tubuh Saya Masih Bisa Bertambah Tinggi ? (Mungkin 2024).