6 tips olahraga untuk berhubungan seks yang lebih baik

• Mungkin 1, 2024

Investigasi terhadap Universitas California perhatikan bahwa pria yang berlatih latihan tiga kali seminggu mereka meningkatkan kinerja dan respon seksual . Dengan cara yang sama mereka menikmati lebih banyak orgasme . GetQoralHealth menyarankan kiat olahraga ini untuk meningkatkan kehidupan seks .

1. Latihan setiap hari untuk menjaga tubuh dan pikiran Anda bugar. itu aktivitas fisik mengurangi stres , naikkan harga diri dan membantu Anda merasa lebih menarik dan bersedia untuk jenis kelamin .

2. itu olahraga Tingkatkan selera humor dan energi Anda. Dengan cara yang sama, tingkatkan keinginan Anda untuk memiliki jenis kelamin . Anda bisa melakukannya latihan masuk pasangan untuk memperkuat ikatan emosional mereka.

3. Peregangan meningkatkan fleksibilitas, keterampilan yang dapat Anda ambil untuk bereksperimen dengan yang baru posisi seksual .

4. Jika Anda ingin melakukan maraton seksual, berlatihlah olahraga di latar belakang. Dengan cara ini Anda meningkatkan daya tahan dan mempersiapkan hati Anda untuk bertahan lebih lama.

5. Jangan lupa tentang latihan kekuatan. Semakin banyak kekuatan yang Anda miliki, semakin banyak variasi postur yang dapat Anda sertakan dalam repertoar seksual Anda.

6. Lakukan Latihan kegel , dalam hal perempuan untuk memperkuat otot dari pubis dan pada pria untuk mencegah ejakulasi dini .

Untuk melengkapi rutinitas Anda latihan seksual, siapkan makan malam yang kaya akan makanan afrodisiak, dengan cara ini Anda meningkatkan libido dengan cara alami dan Anda memberikan sentuhan khusus untuk Anda kehidupan seks . Semoga beruntung

Ikuti kami diTwitter danFacebook

Jika Anda tertarik menerima informasi lebih lanjut tentang topik ini, jangan ragudaftar bersama kami

Obat Video: 6 Tips Tahan Lama Bercinta Tanpa Obat Kuat | Tips Bercinta Sesi Malam Jumat #008 | SASSHA Carissa (Mungkin 2024).