9 diet yang TIDAK PERNAH Anda lakukan [FOTO]

Apakah kamu terdengar? Makanan "bulan", "sup ajaib", pistache ... Di internet, dan dalam kelompok teman, Anda dapat menemukan diet yang tidak boleh Anda ikuti, karena mereka dapat mempengaruhi kesehatan Anda secara negatif, dan tidak membantu Anda menurunkan berat badan secara permanen.

Agar diet efektif, itu harus sama dengan kalori yang Anda bakar di siang hari; Oleh karena itu kuncinya adalah di bagian, karena itu bukan masalah berhenti makan tetapi memperhatikan konsumsi energi ", kata Perpustakaan Nasional Kedokteran Amerika Serikat.

Jangan sakiti dirimu sendiri! Temukan di galeri foto ini diet yang tidak boleh Anda ikuti dalam hidup Anda. Klik itu!