5 terapi alternatif

• April 29, 2024

Diketahui bahwa beberapa terapi berdasarkan kontak dengan elemen alam , atau dengan menggunakan kemampuan sendiri, mereka sama efektifnya dengan obat-obatan dalam menghadapi beberapa ketidakseimbangan, tetapi tanpa efek sampingnya.

Sebagai contoh, telah terbukti bahwa perusahaan hewan peliharaan atau hewan ternak mengurangi tekanan darah , itu kolesterol dan trigliserida . Ini juga membantu mengendalikan stres dan mengurangi sensasi sakit fisik atau dari ketidaknyamanan psikis . Di sini kami hadir lima terapi alternatif yang dapat membantu Anda meningkatkan kualitas hidup

1. Hidroterapi: salah satu terapi tertua dan paling mudah diakses

Baik melalui uap, dalam jet, panas atau dingin, kekuatan terapi air membantu untuk memerangi atau mengurangi efek dari berbagai penyakit. Ini, tanpa menghitung manfaat dari penggunaan mineral-obat, air panas, dengan isi laut dan zat tambahan lainnya.

itu hidroterapi Hal ini dikenal sejak zaman kuno, itu cukup untuk mengingat pemandian Romawi, pemandian Arab atau temascales Mesoamerika. Ini adalah teknik terapi yang telah memiliki tradisi panjang di masyarakat yang berbeda; Namun, sejak akhir abad ke-19 telah diselamatkan dan dipelajari lebih dan lebih karena efeknya yang menguntungkan untuk pengobatan banyak kondisi patologis, seperti traumatisme , penderitaan peredaran darah , rematik , masalah pencernaan , alergi dan penyakit pernapasan , selain neurologis .

2. Equinotherapy: bantuan alami untuk orang dengan kesulitan

Sejak paruh kedua abad terakhir, terapi kuda o hipoterapi Digunakan sebagai alternatif terapi berdasarkan dorongan dari otot dan sendi pasien melalui gerakan tiga dimensi kuda, serta kontak dengan hewan yang membantu meningkatkan tingkat kognitif, komunikatif dan kepribadian pasien yang menderita penyakit atau a kecacatan .

Setiap pasien yang menjalani hipoterapi harus ditempatkan di tangan seorang profesional yang akan tahu bagaimana memandu semua aspek perawatan, dari pilihan kuda, latihan untuk mengembangkan hal yang sama dan perencanaan sesi.

3. Oksigen hiperbarik: obat bawah air untuk tujuan terapeutik

Menurut Asosiasi Amerika Latin dari Kedokteran Hiperbarik (ALMH), yang oksigenasi hiperbarik (OHB) adalah cabang kedokteran lingkungan khusus dalam perkembangan penuh. Penggunaan terapeutiknya didasarkan pada peningkatan kapasitas difusi dan ketegangan oksigen dalam cairan tubuh, terutama dalam plasma darah, dengan menghirup oksigen murni dalam kondisi tekanan lingkungan tinggi dan di dalam wadah tertutup, yang disebut ruang hiperbarik .

Tindakan ini menghasilkan serangkaian efek fisik bermanfaat dari aplikasi hebat dalam jumlah yang semakin banyak penyakit . Di antaranya dan penderitaan yang dianggap "mendesak" untuk dihadapi OHB menonjol kaki diabetes , keracunan oleh karbon monoksida, asap dan / atau sianida,herpes zoster , oklusi arteri sentral retina dan neuritis optik ; serta tuli mendadak dan trauma akustik, dan asfiksia akut seperti tenggelam tidak lengkap, pencekikan , gagal menggantung, antara lain.

4. Pijat refleksi: terapi melawan stres

Ini terdiri dari teknik atau terapi komplementer atau alami yang tujuannya untuk merangsang melalui pijat zona refleks kaki, yang terhubung ke bagian-bagian organisme yang mereka wakili untuk tujuan menenangkan kejahatan dan ketegangan .

Ikatan ini diberikan melalui lebih dari tujuh ribu ujung saraf terletak di telapak kaki dan di bagian punggung kaki. Area-area ini, yang menghubungkan semua organ tubuh, ketika dirangsang secara manual berhasil menenangkannya rasa sakit , memfasilitasi eliminasi racun , serta mencegah tertentu penyakit dan kerusuhan kesehatan.

Penting untuk dicatat bahwa terapi ini tidak dianjurkan setelah makan atau jika mengalami cedera kaki, masalah vena utama, kehamilan o penyakit kardiovaskular .

5. Abrazoterapi

Penulis buku Bahasa pelukan, Lia Barbery, menegaskan bahwa dalam tindakan pelukan tidak hanya oksitosin (dikenal sebagai hormon keterikatan), tetapi juga mengaktifkan di dalam otak pelepasan serotonin dan dopamin, berkat itu kita mengalami sensasi yang menyenangkan dari kesejahteraan , harmoni dan kepenuhan pada saat pelukan .

A pelukan Ini membantu kita untuk merasa baik, mendukung perkembangan kecerdasan yang baik pada anak-anak dan untuk mengatasinya ketakutan , dan itu adalah faktor anti-penuaan . Selain itu, pelukan dapat mengurangi nafsu makan, memerangi insomnia, mengurangi ketegangan dan mendorong rasa tidak mementingkan diri sendiri dan harga diri.

Kontak fisik pelukan penuh energi baik orang yang memeluk dan orang yang menerima pelukan . Sebuah penelitian menunjukkan hal itu belaian dan pelukan mereka berbuat baik pada hati wanita itu.

Ini terapi alternatif dapat membantu Anda memiliki kehidupan yang lebih sehat dan lebih besarkualitas ini , dan yang paling menarik adalah Anda bisa mencapainya secara alami.

Ikuti kami di Twitter dan Facebook.

Jika Anda tertarik menerima informasi lebih lanjut tentang topik ini, jangan ragu untuk mendaftar dengan kami.