Yodium meningkatkan perkembangan otak

itu yodium Ini adalah unsur kimia, yang ditemukan pada tahun 1811 oleh seorang ilmuwan bernama Bernard Courtois. Namun, Gay-Lussac yang memberinya nama Yunani yodium yang berarti "violet", karena ia mengamati bahwa ketika dipanaskan, ia mengeluarkan uap violet.

Elemen ini adalah a makanan bergizi sangat diperlukan bagi manusia, karena memungkinkan kelenjar tiroid untuk menghasilkan hormon tiroksin dan tryodotironin, yang diperlukan untuk elaborasi beragam fungsi organisme, penting untuk pertumbuhan dan perkembangan otak antara lain tisu .

Setelah itu yodium , dengan cepat diserap oleh usus. Persyaratannya sekitar 100-150 mg / hari; Meskipun ini bervariasi dengan usia, kehamilan dan laktasi .

Di bawah ini adalah tabel dengan rekomendasi untuk asupan harian yodium sesuai dengan usia dan kondisi fisiologis.

Usia

Tertelan

0-6 bulan

40 mg yodium / hari

6-12 bulan

50 mg yodium / hari

1-10 tahun

70-120 mg yodium / hari

11 tahun dan lebih tua dan orang dewasa

120-150 mg yodium / hari

Selama kehamilan

175 mg yodium / hari

Saat menyusui

200 mg yodium / hari

Obat Video: Gangguan Akibat Kekurangan Yodium (GAKY) Pada Anak (April 2024).