• April 27, 2024

Penampilannya berkaitan dengan usia, tetapi dalam beberapa kali, variasi atau varises cenderung berkembang pada orang yang lebih muda dan lebih muda. Penyebabnya adalah gaya hidup saat ini. Menurut Universitas Kedokteran Chicago , tidak aktif (berdiri atau duduk untuk waktu yang lama) meningkatkan tekanan di pembuluh darah

Meskipun pria juga dapat menderita karenanya, wanita sangat rentan terhadap pelatihan varises (mereka 2 sampai 3 kali lebih mungkin) karena pengaruh progesteron dalam pembuluh darah dan efek dari Kehamilan

Lebih baik sebelum itu ...

itu variasi mereka bengkak karena akumulasi yang tidak normal darah diproduksi oleh kelemahan di dinding vena superfisialis; apa yang membuat mereka meregang dan meregang. Masalah estetika ini lebih mudah dicegah daripada dipecahkan.

Itu sebabnya kami memberi tahu Anda 5 hal yang tidak boleh Anda lakukan jika ingin menghindari varises

1. Hindari paparan sinar matahari dalam waktu lama.  Natalia Ribé, spesialis dalam Pengobatan Kosmetik dan Penuaan Kulit , mengatakan bahwa Anda harus berjemur secara terkendali. Menggunakan faktor perlindungan matahari yang sangat tinggi (30 atau lebih disukai 50+), menerapkannya terus menerus dengan benar (30 menit sebelum paparan sinar matahari).

2. Mandi air panas atau panas ekstra. itu Asosiasi Fisioterapis Profesional dari Komunitas Madrid merekomendasikan mengakhiri mandi dengan air dingin, melakukan pijatan pergelangan kaki untuk paha , dan jangan sampai kaki terkena sinar matahari langsung atau bentuk panas apa pun; Misalnya, lilin panas atau tinggal di sauna.

3. Diet rendah omega 3 . Makanan yang mengandung Omega-3 manfaat sirkulasi darah karena mereka mengurangi ketebalannya, menurut peneliti dari Perpustakaan Kedokteran Amerika Serikat, sehingga mengurangi kemungkinan variasi .

4. Tidak ada serat. Investigasi terhadap Universitas Maryland menyatakan bahwa bioflavonoid yang terkandung dalam gandum dapat meningkatkan sirkulasi darah dan meringankan pembengkakan dan rasa sakit yang terkait dengan masalah ini.

5. Pakaian yang sangat ketat. Menurut Aurora Garre , penasihat medis, pakaian yang sangat ketat tidak disarankan karena dapat menghambat aliran balik vena dari kaki ke kaki hati .

Lesi vaskular yang paling umum adalah tanda lahir, varises spider veins atau kapiler. Sesuai dengan Natalia Ribé, Jenis penyakit ini mempengaruhi pria, sekitar 40%, dan wanita, 60%, tetapi yang terakhir lebih peduli dengan menghilangkan jenis lesi vaskular ini.

Selain menghindari tindakan ini, menjaga pola makan seimbang dan aktivitas fisik bisa menjadi kunci untuk menghindarinya varises Berhati-hatilah!