Makan popcorn adalah camilan yang sangat sehat

• Mungkin 5, 2024

Tahukah Anda bahwa popcorn kaya serat ? Mengkonsumsi produk ini secara teratur tidak memengaruhi Anda berat badan , selama Anda mengkonsumsinya secara alami, dengan sedikit garam dan tanpa minyak .

Popcorn mengandung jagung , yang membantu Anda mempercepat metabolisme dan merasa tanpa rasa lapar selama beberapa jam, sehingga beberapa ahli gizi menyarankan agar Anda dapat mengkonsumsi satu atau dua cangkir popcorn sebagai camilan (camilan)

Di sini kami menyajikan video, sehingga Anda dapat mempelajari cara menyiapkan popcorn dalam beberapa menit rendah kalori dan dengan banyak rasa:

Properti jagung

Dengan sering mengkonsumsinya, ada baiknya Anda mencegah berbagai penyakit kardiovaskular, diabetes dan kanker . Semua manfaat ini ditemukan dalam biji-bijian utuh yang telah diperlakukan dengan buruk, yaitu, bahwa kuman belum dihilangkan.

Popcorn adalah contoh yang jelas tentang ini; mereka diperoleh dari biji jagung murni; mereka kaya vitamin B dan E , antioksidan dan protein .

Jika Anda punya waktu, lebih baik menyiapkan popcorn di rumah, jika tidak pilihlah yang mengurangi lemak dan garam. Kiatnya adalah Anda tidak mengkonsumsi satu kantong penuh sendirian. Bagikan antara 3 atau 4 orang. Ingatlah bahwa kuncinya adalah jangan berlebihan. Selamat menikmati!

Ikuti kami di @GetQoralHealth dan GetQoralHealth di Facebook

Obat Video: Cara Membuat Tempe Popcorn 2 Bahan Saja (Mungkin 2024).