Hidup lebih baik dengan terapi musik

• Mungkin 22, 2024

Meningkatkan kualitas hidup adalah, tanpa diragukan lagi, keinginan yang dimiliki oleh jutaan orang, karena kita tidak hanya ingin hidup selama bertahun-tahun, tetapi juga hidup dengan baik. Oleh karena itu, hari demi hari berbagai teknik muncul untuk mencari memberikan kenyamanan dan ketenangan yang lebih besar kepada orang-orang.

Salah satu alat yang telah berhasil menarik perhatian, karena manfaat yang diberikannya adalah terapi musik , meskipun ini bukan hal baru, karena manfaat dari teknik ini telah dikenal sejak 40-an, sekarang ia telah mendapatkan lebih banyak kekuatan, karena stres dengan mana sebagian besar manusia hidup.

itu terapi musik dapat digunakan sebagai terapi pelengkap untuk strategi penyembuhan lainnya, seperti fisioterapi ; untuk menenangkan pikiran dan meringankan stres ; Meskipun belum terbukti bahwa ia digunakan untuk menyembuhkan penyakit apa pun dengan sendirinya, diketahui bahwa ia memainkan peran yang menentukan dalam meningkatkan kualitas hidup orang.

Dapatkan sehat dengan musik

Studi tentang Fakultas Kedokteran Universitas Harvard , tunjukkan beberapa manfaat dari terapi musik dalam hidupmu:

1. itu musik Ini memiliki dampak besar pada relaksasi dan persepsi rasa sakit orang.

2. Mengurangi periode kecemasan dan depresi ; itu adalah tambahan untuk memiliki mimpi restoratif.

3. Saat ini Pusat Nasional untuk Pengobatan Pelengkap dan Alternatif, mengevaluasi bagaimana terapi musik dapat bermanfaat bagi pasien dengan penyakit degeneratif, seperti kanker.

4. itu musik Ini mempengaruhi sistem pernapasan, tekanan darah, kontraksi perut dan kadar hormon.

Lebih banyak manfaat ...

5. Melalui terapi musik Suara digunakan untuk membantu berbagai masalah medis, mulai dari penyakit hingga Alzheimer , untuk sakit gigi.

6. Ada bukti bahwa musik akan meningkatkan daya ingat dan mengurangi tingkat stres.

7. Ini adalah tambahan untuk diberantas depresi .

8. Digunakan sebagai bagian dariRelaksasi wanita hamil. Ini juga menghasilkan sikap mental yang positif.