Minuman yang harus dihindari dalam diet ketogenik

• Mungkin 3, 2024

Tentunya Anda bertanya pada diri sendiri apakah minum alkohol selama diet Dianjurkan, atau jika itu dapat menyebabkan beberapa efek negatif dalam seluruh proses yang telah Anda lakukan untuk menurunkan berat badan.

itu diet ketogenik Sangat rumit untuk diikuti, terutama jika kita memperhitungkan bahwa kita dapat memiliki komitmen sosial atau pekerjaan di mana alkohol biasanya hadir.

Dalam diet ketogenik kita tahu bahwa kita harus merawatnya karbohidrat yang kita konsumsi karena kita bisa keluar dari ketosis.

Untuk pertanyaan apakah alkohol dapat dikonsumsi dalam diet ketogenik, inilah jawabannya:

Hindari anggur dan bir karena mengandung banyak karbohidrat dan dalam hal ini lebih baik untuk mengambil minuman keras tetapi dengan hati-hati, karena mengandung banyak gula alami yang diproduksi dalam proses penyulingan.

Obat Video: JIKA 11 MAKANAN INI DIHINDARI, BERAT BADANMU BAKAL TURUN (Mungkin 2024).