• Mungkin 20, 2024

Tidak ada keraguan bahwa banyak orang suka memakai cokelat yang patut ditiru selama liburan, namun ada perawatan yang harus dilakukan sebelum dan sesudah berjemur .

Anda juga dapat melihat: Bagaimana cara meredakan sengatan matahari dengan cepat?

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan oleh Universitas Massachusetts , radiasi matahari lebih agresif antara 12 dan 16 jam. Berjemur tidak dianjurkan saat ini dan jika paparan sinar matahari diperlukan, tabir surya harus diterapkan. Persentase kanker kulit meningkat.

Sebelumnya biarkan diri Anda terkena sinar matahari dianjurkan ...

Hidrasi

Matahari dan panas mengeringkan tubuh dan kulit, disarankan untuk minum air sebelum dan selama paparan sinar matahari. Setidaknya satu liter

Perlindungan

Banyak orang berpikir bahwa mereka tidak akan mencapai kecokelatan yang ingin mendaftar tabir surya ; ini salah. Setidaknya satu faktor 15 pelindung harus diterapkan sehingga sinar matahari tidak mempengaruhi kulit, apa yang melindungi tabir surya, bahkan dengan pelindung, nada kulit Anda akan berubah dan Anda akan terlihat kecokelatan.

Makanan

Jika Anda ingin mencapai warna emas di kulit cokelat Anda, disarankan untuk makan makanan yang kaya akan beta karoten . Zat inilah yang mempengaruhi pigmentasi kulit. Sayuran seperti wortel, labu, paprika, dapat membantu Anda meningkatkan warna kulit Anda.

Penting untuk tidak melebihi konsumsi, jika tidak nada dapat diubah-ubah.

Setelah terkena sinar matahari ini penting ...

Hidrasi

Sama seperti itu penting hidrasi sebelum dan selama paparan sinar matahari , itu juga nanti. Tubuh dan kulit mengalami dehidrasi karena panas dan sinar UV. Setelah mandi Anda harus mengoleskan minyak dan pelembab agar kulit tidak 'pecah'.

Jangan terkelupas

Beberapa orang mengelupas kulit mereka untuk menghilangkan sel-sel mati. Jika Anda melakukannya setelah tanning, ini dapat menodai kulit Anda dan menghilangkan tan Anda. Pengelupasan direkomendasikan ketika warna kulit tidak diubah oleh matahari.

Ini adalah peduli bahwa Anda harus memperhitungkan sebelum dan sesudah berjemur . Mempertimbangkan mereka jika Anda pergi berlibur Rawat kulit Anda dan pertahankan kulit Anda!

Karena Anda membaca ini ...

Efek  efek samping dari metformin

Ini yang harus Anda makan sebelum menopause

Latihan ideal untuk pekerjaan Anda

Penggunaan  dan manfaat minyak zaitun

Obat Video: Hidrasi dan Hidrolisis Garam - Kimia Kelas XI (Mungkin 2024).