• Mungkin 2, 2024

Apakah hari Jumat datang dan Anda merasa seperti bir untuk bersantai? Sekarang tidak ada alasan untuk tidak melakukannya, terutama bagi wanita, karena minuman ini memiliki banyak manfaat bagi mereka.

Menurut sebuah studi tentang Masyarakat Ginekologi dan Kebidanan Spanyol (SEGO) , konsumsi bir Ini memiliki banyak manfaat bagi wanita, jadi mereka harus mengubah preferensi mereka.

Anda mungkin juga tertarik: 7 alasan untuk minum bir

Termasuk dalam diet Anda!

1. Melindungi dari osteoporosis. "Itu bir Ini mengandung vitamin, mineral dan antioksidan alami sehingga konsumsi moderatnya dapat memiliki sifat antioksidan dan antivirus yang berkontribusi untuk meningkatkan kesehatan tulang, "kata studi itu.
2. Kehamilan Karena kaya akan asam folat, ia mencegah kerusakan bawaan pada tabung saraf dan sumsum tulang belakang. Bahkan mengurangi stres yang didaftarkan oleh ibu selama persalinan.
3. Membantu menyusui Meningkatkan kapasitas antioksidan ASI.
4. Mencegah demensia Dalam studi SEGO dijelaskan bahwa bir Ini kaya akan silikon, mineral yang mencegah perkembangan penyakit seperti Alzheimer. Penelitian lain menyoroti itu
5. Menopause Vitamin, serat dan fitoestrogen alami yang dimiliki bir mencegah gejala atau ketidaknyamanan yang dialami pada tahap wanita ini, yang disebabkan oleh rendahnya tingkat estrogen.
    

Selain itu, rendah kalori dan tidak mengandung lemak atau gula, sehingga Anda tidak menambah berat badan. Jadi konsumsi moderat bir Ini memberi Anda vitamin, serat, kalium, magnesium, natrium, karbohidrat dan protein untuk menikmati kesehatan yang baik.

Untuk wanita hamil atau mereka yang berada dalam tahap menyusui, satu atau dua gelas bir tanpa alkohol. Dan Anda, apakah Anda menikmati manfaat bir?