Kunci untuk memberi makan dengan pasangan Anda

• Mungkin 3, 2024

Dalam berbagai masalah yang harus dihadapi pasangan Saat ini, ada yang kurang memadai komunikasi , itu perselingkuhan , kebutuhan keduanya bekerja karena kondisi ekonomi, kurangnya waktu untuk bersama, serta jatuh ke dalam kebiasaan yang mengarah ke yang berbahaya rutin sebagai pasangan .

Namun, tidak banyak perhatian telah dibayarkan ke titik mendasar dalam kehidupan pasangan : itu makan . itu pasangan mereka mengharapkan hal-hal tertentu dari a hubungan : seks, uang, dan rasa hormat , tetapi dengan peningkatan jumlah pembatasan diet dan selera yang berbeda dapur itu menjadi perjuangan teritorial yang lengkap, menurut informasi dari CNN.

Menurut sebuah penelitian oleh University of Newcastle, ketika a pasangan memutuskan untuk hidup bersama, kedua anggota harus beradaptasi dengan modifikasi mereka kebiasaan makan .

Alasan untuk ini perubahan diet berada dalam kenyataan bahwa keduanya mencoba tolong satu sama lain selama periode awal Anda koeksistensi , mencoba mengakomodasi rutin untuk terlihat baik dengan Anda pasangan dan makan makanan apa yang dia sukai

Yang akhirnya berbahaya bagi salah satu dari dua dan satu lagi alasan untuk ketidaksetujuan. Khusus untuk perempuan , yang cenderung lebih rentan menderita beberapa konsekuensi di dalamnya berat dan angka .

Penelitian ini menunjukkan bahwa mereka cenderung menambah berat badan e meningkat Konsumsi makanan dengan kandungan tinggi minyak dan gula . Dalam kasus pria, yang sebaliknya terjadi; di awal koeksistensi kurangi tingkat minyak dan gula , meningkatkan sayuran .

Karena itu, Dr. Ramani Durvasula, psikolog klinis, menawarkan beberapa saran agar makan jangan menjadi konflik di pasangan , dan mencapai yang lebih baik kebiasaan :

1. Hormat : Terlepas dari alasan untuk pemilihan (agama, keyakinan etis, rekomendasi medis), adalah hal mendasar yang tidak dimiliki seseorang ejekan atau ejekan sama sekali tidak pemilihan pasangan .

2. Temukan titik tengah : Masak bersama atau mengejutkan yang lain ketika memilih restoran yang sesuai dengan preferensi Anda pasangan

3. Komitmen : Jika orang dengan batasan terbanyak juga adalah orangnya dapur lebih dari itu, maka harus ada pengaturan sehingga seseorang tidak merasa bahwa tidak ada pilihan selain menjadi vegetarian atau sesuatu seperti itu.

4. Berkomunikasi : Perbedaan dalam pemilihan umum mereka hanya bekerja jika ada komunikasi jelas tentang pantry belanja (mungkin satu orang tidak akan membeli daging untuk yang lain), itu perencanaan makan dan opsi restoran.

Namun, penelitian itu mencatat bahwa keduanya mulai menambah berat badan setelah memulai koeksistensi . Para ahli menyarankan bahwa ini mungkin disebabkan oleh perubahan pola makan dan kecenderungan untuk mencurahkan lebih sedikit waktu untuk latihan Oleh karena itu, sangat penting untuk memperoleh ini kebiasaan sehat masuk pasangan dan saling mendukung.

Obat Video: HINDARI 3 HAL INI KALAU MAU HUBUNGAN AWET | Ask Merry | Merry Riana (Mungkin 2024).