• Mungkin 16, 2024

Pernahkah Anda mengalami sakit kepala untuk waktu yang lama setelah makan? Meski dari frekuensinya, siapa yang mengidapnya bisa mengira itu adalah migrain, sakit kepala bisa jadi sebagai penyebab "kebiasaan" makanan yang membuatnya tampak kronis. Yang mana

Yang pertama kali harus Anda perhatikan adalah mereka yang memiliki bahan tambahan, seperti nitrit dan beberapa pewarna yang ada dalam beberapa permen atau minuman manis seperti minuman ringan.

Dalam hal ini sakit kepala biasanya tercermin di kedua sisi, kiri dan kanan, dan terjadi pada waktu tertentu setelah makanan dikonsumsi dan berkurang sementara tubuh menghilangkan zat tersebut, "jelasnya. Gálvez Jiménez, ahli saraf di Klinik Cleveland.

Musuh lain ...

Penyebab sakit kepala Anda mungkin tersembunyi di piring favorit Anda. Temukan mereka!

1. Susu

Ini termasuk deslactosados, susu murni sapi dan kambing, keju dan yogurt. Mengapa Menurut Komite Dokter , makanan ini menyebabkan reaksi pada pembuluh darah dan saraf yang menyebabkan sakit kepala.

2. Minuman dingin

Di sini datang smoothie, es krim, chamoyadas. Jenis rasa sakit ini dibedakan dengan durasi pendek sekitar 5 menit, juga cenderung terletak di tengah dahi.

3. Kecap

Ini mengandung monosodium glutamat dan merupakan zat tambahan yang juga ada dalam makanan lain. De10% hingga 15% orang yang mengonsumsinya menderita semacam reaksi yang berubah dari kram menjadi sakit kepala, saran Noah Rosen, direktur Institute of Headache di Shore-LIJ Sistem Kesehatan Utara di Long Island.

4. Makanan kaya garam

Terutama yang mengalami dehidrasi seperti sup instan, ikan kaleng, sosis, makanan kaleng dan camilan Sarjana gizi Alicia Crocco.

Saran Adalah penting bahwa Anda menjaga keseimbangan dalam makanan Anda, karena dalam banyak kesempatan sakit kepala adalah produk dari kelebihan "detonator" makanan atau dalam akumulasi di dalam tubuh. Berhati-hatilah!

Obat Video: MUSUH BEBUYUTAN SMKN 3 SEMARANG (Mungkin 2024).