• April 30, 2024

Musim panas akan datang, jadi kita harus merencanakan bagaimana melindungi kulit kita dari sinar matahari dan terlihat bersinar. Menurut Masyarakat Onkologi Meksiko (SMEO) , kanker kulit adalah serangkaian penyakit tipe proliferatif yang berasal dari kulit kita, karena radiasi matahari dan faktor genetik, antara lain. GetQoralHealth Kami menyajikan 10 tips untuk merawat wajah Anda musim panas ini.

1. MATAHARI

Matahari di musim panas adalah karakteristik dan kami senang menikmatinya, tetapi intensitasnya dapat merusak kulit kita. Menurut penyelidikan Universitas California Jika kulit kita terbakar matahari dan kita menunjukkan kemerahan, rasa sakit, gatal dan bengkak, itu karena RNA sel-sel kulit kita rusak. Jangan lupa membawa tabir surya.

2. STRAWBERRIES

Investigasi terhadap Universitas Politeknik (UP) , di Italia, menunjukkan bahwa ekstrak stroberi melindungi kulit kita dari radiasi UVA, temuan ini adalah langkah pertama menuju perawatan baru yang melindungi terhadap radiasi. Konsumsi stroberi musim panas ini dan lindungi kulit Anda.

3. CREMAS

John Boorhees , dokter kulit Universitas Michigan (AS), menunjukkan bahwa kolagen terdiri dari protein yang membentuk struktur pendukung di sekitar sel-sel kulit, jadi penting untuk memilih krim yang termasuk komponen ini.

4. PERLINDUNGAN SURYA

Sebagian besar dokter merekomendasikan faktor perlindungan matahari 30 atau lebih tinggi, tahan air. Jangan pergi keluar musim panas ini tanpa dia. Anda harus menerapkan touch-up setiap dua jam, setidaknya dan menghindari paparan sinar matahari antara pukul 10:00 dan 16:00, karena dalam interval ini radiasi lebih besar.

5. TOPI

Kali ini sangat ideal untuk menunjukkan orisinalitas dan kecanggihan Anda dengan topi yang bagus, pilih yang ringan dan bertepi lebar sehingga melindungi Anda lebih baik dari sinar matahari, juga di pantai topi tenun sangat cocok untuk dipadukan dengan baju renang Anda .

6. SUNGLASSES

Lingkaran hitam? Sinar matahari dapat menonjolkan mereka dan membuat wajah Anda terlihat lelah. Salah satu cara untuk memilih kacamata hitam Anda lebih baik adalah dengan mempertimbangkan bentuk wajah Anda: jika itu berbentuk oval, buatlah bingkai bundar, tetapi jika wajah Anda bulat, pilih bingkai persegi.

7. AIR

Saat kita memaparkan diri kita pada matahari, kita kehilangan cairan; Selain itu, ketika berenang, berjalan atau melompat di atas pasir kita melakukan aktivitas fisik yang melibatkan hilangnya air. Jangan lupa untuk melembabkan diri sendiri, jangan keluar tanpa air alami.

8. Minuman dan MINUMAN GULA

Jika Anda menghabiskan bulan-bulan sebelumnya melakukan rutinitas olahraga dan mempertahankan diet seimbang agar terlihat mengagumkan dalam bikini itu, hindari mengonsumsi minuman jenis ini karena akan menyebabkan pembengkakan perut dan dapat membuat Anda merasa tidak nyaman dan kulit Anda terlihat kering.

9. PEMBERSIH WAJAH

Ingatlah bahwa setelah berada di laut kita dapat menyimpan banyak garam di rambut dan kulit kita, yang akan membuatnya tampak "kaku" dan tidak bernyawa. Mandilah dengan air hangat sebelum tidur dan eksfoliasi wajah Anda dengan sedikit gula dan lemon, setelah itu es lewat. Hari berikutnya Anda akan melihat kulit Anda lebih segar dan halus.

10. TIDUR

Kami tahu ini musim panas dan Anda ingin bersenang-senang, tetapi meskipun demikian, penting untuk menjaga waktu tidur yang cukup, untuk menghindari tanda-tanda kelelahan dan kekeringan pada kulit Anda.

itu Masyarakat Onkologi Meksiko (SMEO) , juga menunjukkan bahwa di Meksiko ada sekitar 1.000 kasus kanker kulit setiap tahun, dianggap kanker yang meningkat lebih cepat, karena kejadiannya berlipat ganda setiap 10 tahun. Ingatlah untuk melindungi kulit Anda untuk menikmati musim panas tanpa risiko. Siap merawat kulit Anda secara alami?