• Mungkin 1, 2024

Kebanyakan orang berpikir begitu menurunkan berat badan e identik dengan pengorbanan dan makan sedikit, namun, ada cara alami dan sehat yang membantu Anda menghilangkan kilo tersebut, karena ada makanan yang kalori, seperti susu beras.

Dalam video berikutnya, DapatkanQoralHealth t e memberikan lima alasan untuk mengonsumsi susu beras dan meminumnya angka yang selalu Anda inginkan dengan cara alami dan lezat.

Anda mungkin juga tertarik: 5 kunci untuk mendetoksifikasi tubuh Anda

Minuman sayur paling ringan!

Menurut sebuah penelitian Amerika, yang dilakukan oleh dokter William Ellis , susu sapi memiliki kalsium paling sedikit; Namun, ada susu sayuran seperti nasi, yang bekerja sebagai pengganti yang baik.

Susu beras membakar kalori karena itu adalah a minum rendah lemak jenuh dan laktosa, yang membantu mengurangi kolesterol, memperbaiki sistem pencernaan dan merupakan sumber kalsium yang baik.

Selain itu, kaya akan karbohidrat kompleks, sehingga melepaskan energi secara bertahap dan menumbuhkan suasana hati yang baik. Bahkan memiliki sifat obat penenang .

Karena kandungan vitamin D yang tinggi itu mendukung pembakaran lemak, sejak sebuah penelitian yang dipublikasikan di The American Journal of Clinical Nutrition Vitamin ini sangat membantu menurunkan berat badan .

Ingat bahwa diet tidak identik dengan pengorbanan, sebaliknya, itu adalah kesempatan untuk makan sehat, kaya dan mengisi tubuh Anda dengan nutrisi perlu. Jangan lupa untuk melembabkan tubuh Anda untuk menghilangkan racun. Dan Anda, susu jenis apa yang Anda minum?