• April 29, 2024

Letaknya di bawah tulang rusuk dan merupakan salah satu organ terbesar dalam tubuh, tetapi mengapa itu penting? Itu tidak hanya regenerasi, itu juga membantu membersihkan darah dari bahan kimia berbahaya; Selain itu, ia menyimpan gula dalam bentuk glukosa. Meskipun, Tahukah Anda makanan apa yang bisa membahayakan hati Anda?

Makanan yang terbatas ketika ada kerusakan hati biasanya protein, karena mereka tidak dapat diproses dengan benar. Namun, untuk hati yang sehat ini berkontribusi dalam perbaikan jaringan dan untuk menghindari penumpukan lemak, "jelas sebuah artikel Perpustakaan Kedokteran Nasional.

Berhati-hatilah!

Agar Anda tidak kehilangan kesehatan, di sini kami memberi tahu Anda apa saja makanan yang merusak hati Anda.

1. Makanan mentah atau setengah matang

Dalam kelompok ini adalah ikan, karang gigi dan tiram, yang tidak memadai karena dapat mengandung mikroorganisme berbahaya bagi hati. Bahkan pada orang sehat, konsumsinya terkait dengan perkembangan Infeksi hati

2. Gula

Organ ini menggunakan sejenis gula yang disebut fruktosa, untuk membuat lemak. Kelebihan gula rafinasi dan sirup jagung fruktosa tinggi menyebabkan penumpukan lemak yang dapat menyebabkan penyakit hati.