5 buah eksotis untuk menurunkan berat badan

• Mungkin 2, 2024

Ledakan untuk konsumsi buah eksotis di seluruh dunia adalah karena manfaat besar yang mereka bawa ke kesehatan . "Buah super" ini memiliki konten tinggi vitamin dan antioksidan yang membantu mencegah penuaan dan menurunkan berat badan . GetQoralHealth memberitahu Anda apa buah eksotis apa yang harus Anda sertakan dalam diet untuk menurunkan berat badan .

1. Acai: Ini sangat mirip dengan blueberry, isinya antioksidan , asam amino , omega 3 , serat dan protein . Karena properti ini, itu meningkatkan pencernaan , yang mendukung penurunan berat badan. 33 kalori per 100 g

2. Guaraná: Ini dianggap sebagai sumber pemuda yang paling kuat, karena menghambat produksi enzim bertanggung jawab atas penuaan prematur Berbagai studi tentang Universitas Chicago , menyarankan agar ia bertindak atas lemak tubuh yang menumpuk di perut. 65 kalori per 100 g

3. Markisa: Ini dikenal sebagai markisa. Ini mengandung sejumlah besar gula, vitamin A dan C; serat dan potasium . 110 kalori per 100 g

4. Cupuacu: Ini memiliki kapasitas besar untuk penyerapan air, jadi konsumsinya sangat ideal untuk perawatan kulit , karena itu membuatnya lembut dan terhidrasi. Ini adalah sumber yang kaya protein dan vitamin , jadi disarankan dalam diet hipokorisik . 81 kalori per 100 g

5. Kiwi: Ini terdiri dari 95% air, sehingga membantu menjaga berat badan Anda. Ini memberikan jumlah gula yang moderat, sangat kaya vitamin C, asam folat dan potasium . 54 kalori per 100 g

Nikmati manfaat buah-buahan eksotis ini yang juga membantu Anda menurunkan berat badan , mereka juga mengurangi kolesterol dan tekanan darah . Masukkan mereka ke dalam diet !

Apakah Anda ingin menurunkan berat badan? Daftar dengan kami dan nikmati alat GetQoralHealth baru

Obat Video: TERUNGKAP 5 RAHASIA MANFAAT LUARBIASA BUAH NANAS YANG SEHARUSNYA ANDA TAHU (Mungkin 2024).