7 cara merawat rambut Anda selama kehamilan

• April 29, 2024

Selama kehamilan , antara 40 dan 50% wanita menderita jatuh dari rambut , kerugian dari bersinar dan penebalan. Efek ini bersifat sementara, karena setelah melahirkan semuanya kembali normal, meskipun ini penting bahwa Anda memberi mereka peduli apa yang layak dia dapatkan

Asosiasi Kehamilan Amerika menjelaskan bahwa periode paling umum kerugian dari rambut terjadi di sekitar tiga bulan dari kehamilan karena perubahan hormon .

Setelah tiga hingga empat bulan pengiriman, hormon mereka kembali ke tingkat normal, yang memungkinkan rambut untuk kembali ke siklus alami, "katanya. Asosiasi Kehamilan Amerika .

Ini beberapa peduli apa yang bisa Anda terus miliki rambut lebih lanjut sehat dan kurangi itujatuh selama kehamilan atau setelah melahirkan.

1. Hindari membuatmu ekor rambut atau kepang ketat, karena tekanan dapat mempercepat kerugian.

2. Makan terlalu banyak buah-buahan dan sayuran karena mereka menyediakan antioksidan . Ini memperkuat folikel Anda dan merangsang pertumbuhan rambut. Cobalah stroberi, blueberry, selada dan bayam.

3. Cuci dengan sampo dan kondisioner dengan biotin dan silika . Hindari yang mengandung sulfat. Senyawa ini berakhir dengan minyak alami, yang menyebabkan kekeringan, mengiritasi kulit kepala dan menghilangkan keratin.

4. Ketika rambut Anda basah, itu lebih rapuh, jadi hindari sikat itu dengan sisir menabur sintetis, lebih suka alami . Salah satu pilihan adalah pilihan rambut dari babi hutan , tipsnya bulat yang mencegah Anda membuka tip.

5. Jika Anda perlu menggunakan pengering, penjepit, setrika atau alat rambut apa pun yang menggunakan panas, cobalah untuk memilih pilihan udara keren .

6. Lengkapi diet dengan vitamin dari kompleks B, C, E dan seng . Mereka aman ketika dosisnya tidak melebihi jumlah harian yang disarankan, untuk keamanan yang lebih besar, diskusikan dengan dokter kandungan Anda.

7. Hindari mencuci dengan air panas karena Anda merangsang kelenjar sebaceous yang membuatnya terlihat kering dan kusam. Untuk mempertahankan kecerahannya, gunakan air a suhu normal dan bilas dengan keren .

Jika Anda ingin menerapkannya perawatan , Asosiasi Kehamilan Amerika menjelaskan bahwa mereka pada umumnya asuransi , meskipun merekomendasikan produk alami atau sayuran murni.

Bagaimanapun, opsi teraman adalah menunggu setidaknya setelah kuartal pertama atau sampai setelah kuartal pertama kehamilan untuk melamar pewarna o perawatan .

Obat Video: Agar Bayi Tak Lahir Cacat, Hindari 6 Hal Ini (April 2024).