Persiapan mental untuk berolahraga
April 2024
Cara terbaik untuk memiliki yang lebih baik kualitas hidup dan untuk mencapai semua tujuan yang dinyatakan adalah bertanggung jawab, yaitu, mengantisipasi, mengetahui dan menerima semua konsekuensi dari hal-hal, kata-kata atau tindakan yang kita lakukan atau katakan.
Menurut dokter Alberto Cormillot, direktur ALCO Foundation , berhenti bertanggung jawab atas tubuh kita dan menyalahkan orang lain atas keputusan dan tindakan kita sendiri menjadi penghambat untuk mencapai kesejahteraan kita.
Karena itu, menerima tanggung jawab adalah tantangan besar yang harus dialami untuk mencapai kepenuhan dalam pikiran dan tubuh, karena pembelajaran itu akan menandai hidup Anda selamanya. Untuk belajar bertanggung jawab, Anda hanya perlu mengikuti kunci berikut:
Jangan salahkan: Jangan buang waktu Anda menyalahkan orang lain atas tindakan Anda. Jadi cobalah bertanya dan melakukan apa yang Anda butuhkan, terutama yang dekat dengan kemungkinan Anda.
Tingkatkan kesejahteraan Anda: Bergabung dengan orang-orang dengan sikap positif dan yang berbagi perasaan tanggung jawab, akan membuat kualitas hidup Anda meningkat 100%.
Jangan salah paham: Hindari membuat penilaian atau komentar tentang kesalahan seseorang, serta mengambil tindakan sebelum memeriksanya.
Sikap positif: Bangunlah setiap hari, kesampingkan hal-hal negatif dan fokuslah untuk memenuhi tujuan Anda. Dengan ini Anda akan lebih bertanggung jawab dan Anda akan mendapatkan kepercayaan dari orang lain.
Untuk menjadi orang yang bertanggung jawab dan dapat diandalkan, Anda harus selalu memenuhi komitmen; jika Anda gagal, terimalah kesalahan dengan kerendahan hati dan cobalah untuk memperbaikinya. Dan Anda, apakah Anda menganggap diri Anda orang yang bertanggung jawab?
Ikuti kami di @GetQoralHealth, GetQoralHealth di Facebook dan YouTube
Apakah Anda ingin menerima lebih banyak informasi tentang minat Anda? Daftar bersama kami