• Mungkin 15, 2024

“Seperti api yang membakar Anda di dalam.” Itu adalah ungkapan umum ketika berbicara tentang membakar perut, gejala yang biasanya terjadi lebih teratur setelah makan beberapa makanan; Tapi faktor apa yang memproduksinya?

Pembakaran di perut ditandai dengan sensasi terbakar yang dimulai di lubang perut. Menurut ahli dari Wilson Caro, Ahli bedah gastrointestinal Pusat Medis Imbanaco, Stres adalah salah satu pemicu terpenting, tetapi juga konsumsi alkohol yang berlebihan.
 

Anda mungkin juga tertarik: Gastritis menyebabkan peradangan lambung

Api yang membakar ...

Meskipun terbakar di perut adalah gejala yang sangat umum, ada beberapa faktor yang memproduksinya. GetQoralHealth Ini memberi Anda tiga. Tangkap mereka!

1. Saya mendapat hasil dari sedikit kopi panggang. Investigasi yang dilakukan oleh Universitas Wina di Austria, dan disajikan dalam Kongres Nasional Masyarakat Kimia Amerika , catat bahwa biji kopi yang lebih intens dapat memfasilitasi bahwa itu lebih baik ditoleransi oleh lambung dan dengan demikian menghindari pembakaran di lambung.

Dokter mengaitkan sensasi tidak menyenangkan yang dapat dihasilkan oleh konsumsi kopi dengan kelebihan asam lambung yang disebabkan oleh komponen kimianya. Efek yang tidak diinginkan ini menyebabkan banyak orang menggunakan obat antiasam.

2. Untuk hernia. Pakar María Teresa Betés Ibañez, dari departemen Pencernaan dari Klinik Universitas Navarra, Dia mencatat bahwa hiatus hernia terjadi ketika bagian atas lambung naik ke thorax melalui lubang kecil yang ada di diafragma. Terbakar di perut adalah gejala utama, dan ada kemungkinan bahwa hal itu terkait dengan perjalanan makanan asam atau pahit dari perut ke mulut.

3. Hindari makan berlebihan. Perut yang terlalu penuh memberi tekanan pada otot yang mencoba menjaga makanan bolus di kompartemen lambung dan, karenanya, menghambat tugasnya. Juga, semakin banyak kita makan, semakin lama waktu yang dibutuhkan untuk mengosongkan perut dan ini meningkatkan kemungkinan refluks dan rasa terbakar di perut.

Mengubah kebiasaan gaya hidup seperti makan lebih sedikit lemak atau melakukan olahraga teratur dapat membantu Anda menghindari membakar perut Anda. Cobalah!