Chaya mengurangi kolesterol

• Mungkin 19, 2024

itu chaya , sebuah kontribusi suku Maya kepada dunia, adalah tanaman yang dimiliki keluarga euphorbiaceae, nama ilmiahnya adalah Cnisdoscolus chayamansa dan memiliki konten yang tinggi kalsium , retinol , besi dan protein , tapi di atas segalanya vitamin C , kata ahli gizi Hilda Silva Cambranis, dari Pusat Studi dan Layanan Kesehatan Universitas Veracruz.

Ada lima jenis daun dan disiapkan dimasak, digoreng, dalam casserole asin atau manis. Citarasanya yang ringan memungkinkan untuk dikombinasikan dengan berbagai makanan seperti sereal, daging, sayuran dan buah-buahan, termasuk meminumnya sebagai air tawar, dan bereproduksi sepanjang tahun. Yang paling penting adalah ia memiliki sifat detoksifikasi .

Selain menghilangkan sembelit, memperbaiki disfungsi ginjal dan oleh sifat-sifatnya membantu menurunkan kolesterol :

1. Kurangi tekanan darah , berkat kontennya yang tinggi di potasium . 2. Bertindak sebagai antioksidan berkat kontennya yang tinggi di vitamin C , yang meningkatkan dan meningkatkan aktivitas seluler, menghilangkan radikal bebas . 3. Menyediakan serat , yang membantu menghilangkan kelebihan kolesterol . 4. Properti ini yang chaya , memungkinkan secara signifikan mengurangi kemungkinan penderitaan penyakit jantung .

Sebuah fakta penting yang perlu diingat adalah lembaran chaya Mereka harus dikonsumsi dimasak, tidak pernah mentah. Ini karena daun mentah memiliki zat beracun, yang hilang saat dimasak.

Jika Anda harus memperlakukan hiperkolesterolemia , Anda dapat menambahkan daun chaya yang sudah dimasak ke dalam persiapan Anda, dengan cara ini Anda akan memiliki kualitas hidup yang lebih baik.

Obat Video: Jamkho - Jamu Alami dengan teknologi NANO menurunkan Kolesterol secara drastis (Mungkin 2024).