Pelukan menghasilkan ledakan hormon

• April 26, 2024

Peluk menghasilkan ledakan hormon, yang akan membantu Anda merasa baik, untuk mengatasi Anda ketakutan dan untuk mencegah penuaan ; Selain itu, demonstrasi kasih sayang yang hangat ini mendukung perkembangan kecerdasan anak-anak.

Untuk Kathleen Keating , penulis buku Terapi Pelukan, tindakan sederhana pelukan dapat mengurangi nafsu makan , melawan insomnia , mengurangi ketegangan dan mendorong altruisme dan harga diri .

Menurut sebuah penelitian, belaian dan pelukan bermanfaat bagi hati. Kontak fisik yang diperoleh, mengisi dengan energi baik orang yang memulai pelukan dan orang yang menerimanya.

Menurut Lia Barbery , Uruguay abrazoterapeuta dan penulis buku Bahasa pelukanuntuk pelukan kami tidak hanya memisahkan oksitosin (hormon lampiran), juga dirilis serotonin dan dopamin , sehingga sensasi menyenangkan kesejahteraan, harmoni dan kepenuhan dihasilkan pada saat pelukan.

Pelajari lebih banyak manfaat abrazoterapi

Menurut para spesialis, manfaat pelukan itu langsung, beberapa di antaranya adalah:

1. Penyelamatan kesepian dan isolasi.
2. Mereka menaikkan harga diri .
3. Mereka memfasilitasi pembukaan fisik dan emosional.
4. Mereka memungkinkan integrasi tubuh, pikiran, dan emosi.
5. Mereka menyukai komunikasi emosional.
6. Mereka merangsang rasa syukur.
7. Mereka membangkitkan kreativitas.
8. Mereka mempromosikan sikap proaktif dalam kehidupan.
9. Mereka mendukung pelatihan jawaban tegas.
10. Mereka mengembalikan ilusi, kegembiraan dan humor yang baik.
11. Ini memberikan pengakuan dan perlindungan bagi "anak batiniah" kita.

Untuk semua ini, Lia Barbery mengusulkan bahwa alih-alih membangun dinding dan memiliki sikap negatif, cobalah pelukan untuk semua yang Anda bisa, sehingga emosi bergerak dengan bebas.

Obat Video: samsung note tiruan cina meledak di saku pria - Tomonews (April 2024).