Nikmati kopi mousse rendah kalori

• Mungkin 2, 2024

Sekarang Anda bisa bersenang-senang dengan makanan penutup puding , krim dan mousses , tanpa merasa bersalah tentang kalori. Menjadi diet atau miliki diabetes Terkadang, itu membatasi konsumsi permen, jadi penting untuk mempelajari cara membuatnya dengan bahan-bahan tertentu dan menggantikan gula tradisional dengan pemanis.

Jika ada yang terlarang manis karena kandungan kalori yang tinggi, itu adalah mousse dan makanan lain dengan tekstur krim. Tanpa takut akan skalanya, kini Anda bisa menyiapkan yang kaya mousse kopi ringan . Ingat kopi itu antioksidan , itu membuat Anda awet muda dan waspada.

Bahan

1. 1 liter susu skim
2. Keju menyebarkan cahaya
3. Pemanis atau pengganti gula rendah kalori
4. 3 kuning telur
5. Pati jagung
6. Kopi instan

Mode persiapan

Dalam panci, taruh kuning telur dari 3 telur dan satu sendok teh tepung jagung; bawa ke api dan sedikit demi sedikit tambahkan setengah cangkir susu skim dingin.

Jangan berhenti mencampur, sampai mulai mendidih. Lalu, angkat dari api dan biarkan dingin. Sekarang, masukkan pemanis sesuai keinginan Anda, bersama dengan 300 gram sebaran cahaya dan sesendok kopi instan. Kocok putih sampai kaku dan tambahkan dengan lembut ke campuran sebelumnya. Bon appetit!

Obat Video: Pumpkin Pie Smoothie Recipe - Low Carb Keto Recipes (Mungkin 2024).