• Mungkin 3, 2024

"Dia pergi sendiri karena tidak ada yang mengelupasnya", "betapa menyedihkannya seorang wanita sendirian", "dia datang sendiri, tidak ada yang menemaninya!". Sering dalam masyarakat kita, frasa-frasa ini memperkuat rasa takut yang dirasakan oleh sebagian besar populasi wanita: rasa takut akan kesepian.

Dalam sebuah wawancara untuk GetQoralHealth, Sexologist and Psychotherapist dari "Open Closet", Lía Soriano , mengatakan bahwa wanita takut akan kesepian karena dari kecil kita dididik untuk pasangan dan untuk berfungsi di sekitar yang lain, kita diajarkan untuk menjaga orang lain dan bergantung pada mereka.

Anda mungkin juga tertarik: Terapi belanja vs kesepian

Nikmati perusahaan Anda sendiri

Belajar menikmati pengalaman pergi sendiri ke suatu tempat, misalnya bioskop, memungkinkan perempuan untuk mendapatkan sesuatu yang disebut pemberdayaan. Bagi Lía Soriano, ini tidak hanya menawarkan kemandirian tetapi juga kekuatan, harga diri, dan perasaan bahwa "Anda bisa melakukan semuanya sendiri".

Namun, tidak mudah untuk mencapai karena alasan ini ahli menawarkan lima saran bagi Anda untuk mendapatkannya:

1. Bagaimana perasaan Anda sendirian? Analisis tingkat kerentanan Anda.

2. Jelajahi alasan yang menimbulkan rasa takut. Belajarlah jika itu adalah situasi yang dipelajari, pengalaman atau yang datang dari keluarga Anda.

3. Solvabilitas ekonomi. Itu adalah poin penting. Pada banyak kesempatan, meskipun Anda tidak ingin menerima adalah elemen yang tidak memungkinkan Anda untuk menjauh dari hubungan yang beracun. Cobalah untuk menemukan media yang menghasilkan uang. Tidak menjadi ibu rumah tangga berarti Anda tidak tahu bagaimana melakukan apa pun. Ingat, Anda berguna dan Anda layak untuk diri sendiri.

4. Memiliki jejaring sosial yang bukan hanya pasangan. Di sini bisa ada teman-teman dari tipe yang berbeda, orang yang mendengarkan Anda di telepon, teman yang selalu menemani Anda menonton film atau orang yang pandai memberi nasihat. Ingat, hanya satu orang yang tidak bisa memberi Anda segalanya.

5. Singkirkan perasaan bahwa Anda sendirian. Tidak demikian, ketika Anda pergi ke bioskop ingat: "Saya sendirian karena tidak ada yang akan melawan saya kecuali karena pilihan." Nikmati kekuatan yang Anda miliki, kebebasan untuk memilih apa yang ingin Anda lakukan dan lihat. Nikmati menjadi yang paling penting.

Agar orang lain mempertimbangkan Anda, Anda tidak perlu memiliki seseorang di sisi Anda. Kesepian selalu menjadi pilihan, jangan lupakan itu! Cintai dan mulailah menikmati sepenuhnya perasaan ini jangan menyesalinya.

Obat Video: 8 Perusahaan Ini Sudah Nikmati Fasilitas Libur Bayar Pajak (Mungkin 2024).