• Mungkin 6, 2024

Ketakutan dan ketegangan saraf yang tidak terkendali yang dialami ketika seseorang mengalami serangan kecemasan sering menyebabkan kerusakan pada kesehatan fisik dan mental Anda, sehingga wajar jika Anda salah paham tentang penyakit ini.

Menurut Asosiasi Kecemasan dan Depresi Amerika , kelainan itu kecemasan Ini terjadi secara bertahap, tetapi risiko berkembang paling sering terjadi pada masa kanak-kanak atau setelah usia 20 tahun.

Bunuh mitos!

itu Asosiasi Kecemasan dan Depresi Amerika Dia menjelaskan bahwa ada banyak mitos seputar penyakit ini, seperti yang berikut:

1. Orang pingsan ketika mereka cemas

Itu tidak nyata, karena pingsan disebabkan oleh tekanan darah rendah. Sebaliknya, ketika orang tersebut mendapat serangan kecemasan mencatat peningkatan tekanan.

2. Obat-obatan bersifat adiktif

Obat-obatan yang digunakan untuk mengendalikan serangan kecemasan tidak membuat ketagihan ketika diminum dalam jangka pendek.

3. Obat-obatan adalah satu-satunya cara untuk mengendalikan kecemasan

Itu tidak nyata. Terapi perilaku kognitif lebih efektif daripada obat-obatan. Karena itu, disarankan untuk melakukan kombinasi kedua perawatan.

4. Kecemasan hilang dengan menghindari kafein

Penyakit ini tidak sepenuhnya sembuh. Jika Anda berolahraga dan menjalani hidup yang sehat adalah normal untuk memoderasi gejala, tetapi perlu untuk menjalani terapi.

5. Minum membantu Anda rileks

Sebaliknya, gejalanya bertambah buruk ketika Anda minum alkohol saat Anda merasa gelisah.

Jika Anda mengalami serangan kecemasan dan tidak dapat mengendalikannya secara efektif, yang terbaik adalah pergi dengan spesialis untuk meninjau semua gejala Anda dan memberikan perawatan yang efektif, baik terapi atau obat-obatan.

Jangan sampai kondisi ini memengaruhi kualitas hidup Anda, ada solusi untuk semuanya, Anda hanya perlu mencari bantuan yang tepat.

Obat Video: MITOS: Wanita Bunuh Diri berbaju Merah membawa dendam??? (Mungkin 2024).