• Mungkin 2, 2024

Dalam mencari alternatif "alami" untuk membantu kita melawan kejahatan umum: pembengkakan perut, sakit kepala, kelebihan berat badan ... telah membuat kita bereksperimen dengan campuran yang, dengan komposisi mereka, memberikan sedikit kelegaan; Misalnya, air dengan lemon.

Minuman, yang menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Jurnal Biokimia Klinis dan Nutrisi, Ini berkontribusi pada penurunan berat badan, setelah dua minggu mencerna setiap hari.

Ini karena polifenol, ada dalam kulit lemon, meningkatkan penghapusan lemak, dan mengurangi rasa lapar (mengurangi keinginan untuk makanan manis atau goreng).

Efek lainnya ...

1. Kulit kita terlihat lebih muda

Ya, saat Anda membacanya! Lemon adalah sumber antioksidan yang sangat baik, yang mencegah kerusakan sel dan dengannya beberapa masalah penuaan: keriput, garis-garis halus dan cacat.

Selain itu, setelah dua minggu, Anda akan mulai memperhatikan bagaimana kulit wajah memperoleh luminositas, karena ada aliran darah yang lebih baik.

2. Selamat tinggal sakit perut

Meskipun secara umum dipercaya bahwa buah jeruk meningkatkan gangguan perut, kebenarannya adalah air dengan lemon membantu mengurangi pembengkakan dan meningkatkan pencernaan; Ini karena asam dalam lemon melengkapi asam yang ada di usus.

3. Hindari masuk angin

Menurut berbagai penelitian, vitamin C dan antioksidan yang terkandung dalam minuman ini berkontribusi mengurangi peradangan dan menjaga sistem kekebalan tubuh dalam kondisi sempurna; tubuh kita memiliki kapasitas yang lebih besar untuk melawan infeksi atau bakteri.

Mulai sekarang, penting untuk memasukkan air lemon ke dalam makanan kita.

Karena Anda membaca ini ...

Mengapa orang dengan tato menarik?

Berapa lama menopause berlangsung, dan apa gejalanya yang pertama

Peralatan paling berbahaya di gym

Manfaat Oat Puasa ... Anda akan terpesona!