• Mungkin 2, 2024

Apakah Anda ingin mengenakan celana atau rok favorit Anda dan tidak menaikkan ritsleting? Mungkin anda perut sedikit meradang, baik oleh akumulasi berlebihan gas makan berlebihan atau merupakan tanda penyakit, bagaimanapun, Anda dapat menghindari ketidaknyamanan ini dengan minuman untuk mengurangi peradangan perut dan menurunkan berat badan .

Perhatikan kebiasaan Anda!

Menurut spesialis dari Klinik Mayo , peradangan perut atau distensi perut, dapat direkam oleh berbagai faktor seperti berikut ini:

1. Konsumsi berlebihan makanan kaya lemak
2. Konsumsi minuman ringan dengan bantuan sedotan
3. Makan terlalu cepat
4. Mengunyah permen karet atau makan permen
5. Tingkat stres atau kecemasan yang tinggi
6. Merokok
7. Infeksi saluran cerna
8. Sindrom iritasi usus
9. Intoleransi terhadap makanan apa pun seperti laktosa atau gluten
10. Berat badan bertambah
11. Sindrom pramenstruasi

Selain itu minuman mengurangi peradangan perut dan menurunkan berat badan, Anda dapat mengubah kebiasaan Anda untuk memiliki figur yang lebih baik seperti makan perlahan, mengurangi stres emosional, menambah jumlah serat dalam makanan Anda, menghindari makanan yang menyebabkan peradangan seperti kacang, brokoli, dan lainnya.

Untuk jaga-jaga peradangan Tetap atau semakin buruk, Anda mengalami demam atau sakit, yang terbaik adalah pergi dengan spesialis untuk menyingkirkan adanya penyakit serius. Dan Anda, bagaimana Anda mengurangi pembengkakan perut?

Di sini kami menyajikan video ini 5 minuman untuk menurunkan berat badan Anda akan menyukainya!