• Mungkin 15, 2024

Apakah Anda tahu manfaat menjadi positif? Sebuah studi baru yang dipublikasikan di Jurnal Kepribadian Ini menunjukkan bahwa semua orang di dunia positif tentang masa depan, yang dapat membantu kesehatan mereka.

Penelitian ini menyoroti bahwa 89% dari orang yang disurvei percaya bahwa masa depan mereka akan baik atau lebih baik daripada situasi mereka saat ini. Bahkan terdeteksi bahwa sikap positif mempengaruhi kesehatan fisik yang lebih baik.

Pikiran positif

1. Jantungmu lebih sehat . Sebuah penelitian yang diterbitkan di majalah Buletin Psikologis menekankan bahwa mengamati sisi positif dari segala hal melindungi Anda dari penyakit kardiovaskular seperti serangan jantung.

2. Tingkatkan kolesterol baik Anda . Investigasi terhadap Sekolah Kesehatan Masyarakat Harvard , menunjukkan bahwa peserta yang dicirikan optimis memiliki kadar kolesterol "baik" yang tinggi dan kadar trigliserida yang lebih rendah.

3. Mengontrol stres Menjadi optimis tentang kemampuan sendiri meningkatkan resolusi di saat-saat masalah ketegangan besar.

4. Perkuat sistem kekebalan tubuh Anda Sikap optimis berdampak positif pada sistem kekebalan tubuh.

5. Anda mengatur emosi Anda. Orang yang memahami pengalaman stres pulih lebih cepat dari rasa sakit psikologis akibat peristiwa negatif.

6. Anda memperpanjang hidup Anda Sikap positif terkait dengan kehidupan yang lebih panjang pada umumnya. Sebuah studi yang diterbitkan pada 2012, para peneliti menemukan bahwa beberapa orang di atas 90 tahun mencerminkan sikap positif terhadap kehidupan.

Jika Anda toleran dan bahagia dalam hidup Anda, Anda pasti akan menikmati kualitas hidup yang lebih baik, yang akan Anda ekspresikan di sekitar Anda dan berbagi kebahagiaan Anda. Dan Anda, seberapa positif Anda?
 

Obat Video: Motivasi Hidup Sukses - Cara Berfikir Positif yang Benar! (Mungkin 2024).