• Mungkin 4, 2024

Salah satu keputusan paling sulit yang harus dihadapi orang tua, di masa kecil anak-anak mereka, adalah memilih ruang di mana mereka pergi istirahat Namun, apakah untuk pendidikan atau ekonomi, mereka memilih anak-anak untuk tidur dengan mereka tanpa mengetahui bahwa ini bisa berbahaya.

Menurut Eva Caballero, psikolog dari Sistem Metropolitan Solidaritas (Sisol), orang tua berpikir demikian tidur bersama anak-anakmu Ini adalah cara terbaik untuk melindungi mereka dari ketakutan mereka, tetapi mereka menyakiti mereka, karena itu mengganggu mereka pertumbuhan fisik dan kemandirian.
 

Tempat tidur untuk semua orang ...

Untuk ahli saraf neurofisiologis Rosa Peraita, kepala unit studi tidur Rumah Sakit Gregorio Marañón di Madrid, Mimpi adalah periode aktivitas yang luar biasa korteks serebral dan selama perjalanannya hormon seperti hormon pertumbuhan dikeluarkan, kortisol dan melatonin.

Tidur yang cukup dalam jumlah dan kualitas merupakan hal mendasar untuk perkembangan yang sehat pada anak-anak. Kalau tidak, Dr. Peraita menjelaskan hal itu gangguan tidur yang dapat membahayakan pemisahan hormon pertumbuhan dan mengkondisikan tinggi dan harga diri mereka.

Juga, spesialis menunjukkan bahwa anak harus memiliki ruang hidup sendiri juga untuk tidur dan istirahat. "Perlu kondisi isolasi, cahaya, termal, dan akustik tertentu yang membantunya merekonsiliasi tidur. "

Pakar menentukan bahwa faktor-faktor eksternal seperti mendengkur atau kontak terkait gerakan ketika berbagi tempat tidur, dapat mendukung dari waktu ke waktu munculnya gangguan, terutama insomnia . Bahkan kebiasaan anak tidur dengan orang tua dapat mendorong praktik pelecehan seksual ke anak di bawah umur.

Sangat penting bahwa dari seorang anak, anak diajari tidur sendirian, di tempat tidur, dan pada waktu tertentu. Ini untuk menghasilkan barang kebiasaan nokturnal Itu mendukung kesehatan Anda.