Apa yang harus dilakukan jika Anda menderita fibromyalgia

• Mungkin 5, 2024

Diperkirakan sekitar 2% populasi dunia menderita fibromyalgia , sebagian besar wanita berusia antara 40 dan 50 tahun. Banyak dokter umum, internis umum atau ahli reumatologi , khususnya mereka yang berspesialisasi dalam radang sendi dan penyakit lain yang mempengaruhi sendi o jaringan lunak .

Dalam sebuah wawancara untuk GetQoralHealth , psikolog kesehatan, María Isabel Barrera, menjelaskan pengobatan fibromyalgia:

Perawatan kadang-kadang membutuhkan kerja tim, termasuk: dokter, fisioterapis dan mungkin penyedia layanan kesehatan lainnya.

Kiat melawan fibromyalgia

Ada banyak hal yang dapat Anda lakukan untuk merasa lebih baik, misalnya:

1. Minum obat sesuai resep
2. Tidur cukup
3. Buat latihan sedang
4. Makan enak (miliki a diet rendah lemak dan gula halus)
5. Kontrol Anda stres , melalui teknik Relaksasi seperti: meditasi , yoga dan tai chi

Yang terakhir

itu Institut Kesehatan Nasional Amerika Serikat , melalui National Institute of Arthritis dan Musculoskeletal and Skin Diseases, mensponsori penelitian untuk memperluas pengetahuan tentang fibromyalgia , untuk meningkatkan diagnosis, pengobatan dan pencegahannya.

Peneliti mempelajari, misalnya, mengapa orang dengan fibromyalgia mereka lebih rentan terhadap rasa sakit; jika asal-usul penyakit ini genetik atau yang merupakan metode yang paling tepat untuk mengobati rasa sakit (dengan pengobatan dan penguatan perilaku) atau untuk meningkatkan tidur pada orang dengan kondisi multifaktorial ini.
 

Obat Video: What happens when you have a disease doctors can't diagnose | Jennifer Brea (Mungkin 2024).