Apa yang punggung Anda derita untuk koper

• Mungkin 4, 2024

Pada saat itu pak beberapa kilo Mereka dapat membuat perbedaan antara perjalanan mimpi dan perjalanan mimpi buruk.

Ahli dari Institut Jaminan Sosial Meksiko (IMSS) Mereka menunjukkan bahwa di antara kerusakan yang disebabkan oleh bagasi berat di bagian belakang adalah rasa sakit dari lumbar, punggung, atau tulang belakang leher, selain menyebabkan cedera pada bahu dan boneka .

Berat rata-rata direkomendasikan untuk setiap koper tidak lebih besar dari 15% dari total berat individu ; jadi seseorang dengan berat 70 kilogram (kg) tidak boleh memuat a bagasi lebih besar dari 21 kg.

Beban berat

Sebuah studi tentang Asosiasi Fisioterapis Profesional dari Komunitas Madrid (CPFCM) , mengungkapkan bahwa 39% dari konsultasi fisioterapi daftar asuransi adalah untuk mengobati masalah punggung dan 25% di ekstremitas atas.

Di antara masalah punggung yang paling umum adalah nyeri punggung (81%), sebagian besar disebabkan oleh transportasi cara bagasi salah .