4 tindakan untuk melawan ejakulasi dini

• Mungkin 3, 2024

Tidak ada perkiraan waktu yang mengindikasikan berapa lama ejakulasi "normal" akan bertahan, karena itu bervariasi menurut setiap orang; namun demikian Manual Diagnostik Gangguan Mental menunjukkan bahwa apa yang harus diperhitungkan adalah bahwa ejakulasi dini menyebabkan tekanan negatif pada individu yang membuatnya sulit untuk membangun hubungan emosional dan intim.

Penyebab ejakulasi dini ada dua jenis: fisik dan psikologis, dan keduanya harus dihadiri oleh spesialis; tetapi, ada tindakan yang dapat membantu Anda menunda momen itu:

1. Bernafas. Lakukan inspirasi dan pernafasan terkontrol sebelum dan selama penetrasi, ini akan memungkinkan Anda untuk memiliki kontrol lebih besar atas ejakulasi Anda.

2. Kenali dirimu dan berlatihlah. Ada beberapa latihan yang dapat membantu Anda lebih mengontrol respons tubuh.

Selama masturbasi, tepat sebelum mencapai klimaks dan tunggu 30 detik hingga satu menit sebelum memulai kembali stimulasi. Tindakan lain yang dapat Anda lakukan, adalah saat buang air kecil, Anda menahan cairan beberapa kali.

3. Nikmati permainan seks sebelumnya. Banyak pria melupakan pentingnya tahap ini dan langsung melakukan penetrasi, yang tidak membantu kesenangan pasangan dan karenanya menjadi milik mereka. Luangkan waktu untuk membelai, mencium dan berbisik, ini selain untuk memperkaya tindakan akan memungkinkan Anda untuk menunda momen.

4. Mengurangi sensitivitas kelenjar. Epidermis kelenjar sangat sensitif, dan membantu pria untuk berejakulasi tanpa sadar. Penggunaan kondom, selain untuk melindungi Anda dari kemungkinan penyakit menular seksual, sangat membantu mengurangi sensitivitas penis.

Anda juga dapat memilih opsi lain seperti retardants, yaitu gel yang diaplikasikan pada penis dengan pijatan lembut, mengurangi hipersensitivitasnya.

Segala sesuatu dalam seksualitas diperbolehkan, asalkan ada rasa hormat dan kepercayaan pada pasangan. Berhati-hatilah!

Obat Video: SISTEM REPRODUKSI PRIA l PROSES EREKSI PADA PRIA, IMPOTENSI, EJAKULASI DINI, LEMAH SYAHWAT (Mungkin 2024).