6 rahasia kecantikan yang terkenal

• Mungkin 2, 2024

Kebanyakan selebriti menggunakan perawatan mahal di pusat-pusat eksklusif untuk mempertahankannya kecantikan . Namun, mereka juga memiliki trik yang lebih mudah diakses yang dapat Anda lakukan di rumah.

Di antara hal-hal penting ini adalah istirahat yang baik: jangan tidur larut malam dan bangun pagi untuk melakukan semacam itu latihan ; kebiasaan yang dapat membantu Anda terlihat cantik dan sehat.

Gwyneth Paltrow

Setiap pagi berlatih yoga selama dua jam dan dietnya adalah makrobiotik (seperti Madonna), yang membantunya mempertahankan garis dan kesehatan yang baik secara umum. Hindari minuman dengan kafein dan alkohol, kecuali dalam perayaan yang sangat spesifik; tidak mengkonsumsi tepung, gula, susu atau daging. Rahasia utamanya adalah membawa vaseline yang secara konstan berlaku di bibirnya.

Eva Longoria

Setiap minggu a mengupas pada wajah untuk membersihkan kulit dengan asam glikolat atau perawatan farmasi lain atau di spa.

Jennifer Lopez

Melembabkan kulit Anda sepenuhnya agar menjadi cerah. Krim dengan efek mutiara diterapkan untuk menonjolkan nada kayu manisnya; Selain itu, cobalah tidur setidaknya delapan jam sehari, berlatihlahyoga dan ambil a diet kaya akan buah dan sayuran.

Kate Moss

Baginya hal yang paling penting adalah menghindari matahari karena dia adalah salah satu musuh terburuk kulit, melindungi dirinya dengan topi dan tabir surya ketika dia pergi ke pantai. Untuk membuatnya tetap terhidrasi, ia minum lebih dari dua liter air sehari dan mencoba tidur delapan hingga sepuluh jam sehari. Jangan pernah berbaring tanpa menghilangkan riasan dan tanpa menggunakan serum pelembab, untuk bangun dengan wajah yang bercahaya.

Uma Thurman

Aktris yang sangat berbakat dan kecantikan yang membutuhkan perhatian besar untuk mempertahankan antrian, terutama setelah melahirkan dua kali. Selain tidur delapan jam sehari, ia membutuhkan waktu yang diperlukan dalam tiga kali makan untuk mengunyah dengan baik dan bersenang-senang pencernaan . Saat Anda lapar di antara waktu makan, ambil infus. Dia tidak suka bermain olahraga, tetapi dia mengatakan apa yang harus dilakukan pilates Ini membantu Anda untuk tetap bugar secara bertahap dan lancar untuk memiliki sosok yang ramping namun elegan, mengingat Anda membenci otot yang berlebihan.

Karolina Kurkova

Praktek model ini kickboxing beberapa kali seminggu karena dia suka tetap aktif, dengan banyak adrenalin dan membakar lemak. Kunci utama baginya adalah makan segalanya kecuali dalam jumlah sedang, minum lebih dari dua liter sehari air dan selalu bawa semprotan air panas saat Anda merasa kulit Anda mengencang atau kering.

Dengan cara ini, para selebritis membagikan tip mereka untuk terlihat cantik. Yang paling penting adalah mereka menunjukkan itu kepada kita aktivitas fisik teratur, istirahat yang baik dan konsumsi makanan dan minuman yang moderat, adalah mungkin untuk tetap bugar. Dan Anda, kebiasaan apa yang akan Anda modifikasi untuk kesehatan integral?

Ikuti kami diTwitter danFacebook

Jika Anda tertarik menerima informasi lebih lanjut tentang topik ini, jangan ragudaftar bersama kami

Obat Video: TERBONGKAR.!! 6 RAHASIA TRIK SULAP TERKENAL YANG BARU TERPECAHKAN ✅#FaktaPopuler (Mungkin 2024).