• Mungkin 1, 2024

Jika setiap kali Anda mempersiapkan diri untuk musim pemeriksaan, Anda terpaksa mengonsumsi minuman berenergi, dicampur dengan yang lain, untuk tetap waspada dan mengaktifkan otak Anda, ada baiknya mengetahui efek yang menyebabkan Anda.

Beberapa zat yang dikombinasikan dengan minuman berenergi ini, misalnya, ginkgo biloba, kafein dan glukosa , yang memiliki tujuan menghilangkan perasaan kelelahan.

Namun, dia menjelaskan Juan José Rodríguez, spesialis Rumah Sakit Spanyol, Ini adalah tindakan nyata dari komponen ini: " kafein Ini adalah zat psikoaktif yang menyebabkan penyumbatan sistem saraf pusat dan menghambat adenosin, zat yang melepaskan neurotransmiter ketenangan, yang menghasilkan rasa cemas.

Selain meningkatkan kadar dopamin dan noradrenalin di luar sel, zat ini meningkatkan konsentrasi mereka (tetapi tanpa kontrol) dan meningkatkan risiko tekanan darah tinggi, sementara glukosa (gula) memberikan energi ke tubuh, tetapi mereka tidak menghilangkan kelelahan atau kelelahan otot seperti itu. "

Dalam pengertian ini, ia menegaskan bahwa seringnya mengonsumsi minuman energi jenis ini menyebabkan ketergantungan sosial pada kaum muda, serta stres, kelelahan fisik, insomnia, takikardia, dan konsekuensi lainnya.

Demikian juga, ia menjelaskan bahwa sebagian besar energizer memiliki efek yang mirip dengan sindrom penarikan karena penggunaan obat karena frekuensi dan ketergantungan pada penggunaannya.

Sedikit bantuan ...

Ketika Anda berada dalam tahap studi yang berat, hal yang paling optimal adalah memberikan waktu kepada diri Anda, mengatur diri sendiri dan ruang Anda untuk melakukannya, mengevaluasi komitmen Anda sehingga mereka tidak bergabung, serta menggunakan peta konseptual atau mental, dan pergi ke kelompok pendukung.

Kelilingi diri Anda dengan elemen-elemen yang benar-benar membantu Anda mendapatkan pengetahuan baru dan menjaganya tetap terbaru. Ingatlah bahwa, pada kenyataannya, malam belajar yang intens tidak ada gunanya, yang akan terhapus begitu Anda mengikuti ujian. "Prudence memberdayakan kata-katamu." bojorge@teleton.org.mx
 

Ikuti kami di@GetQoralHealth ,  GetQoralHealth di Facebook,Pinterest dan masukYouTube

Apakah Anda ingin menerima lebih banyak informasi tentang minat Anda?Mendaftar bersama kami

Obat Video: ESCORTING AN AMBULANCE | Sedikit Bantuan #Motovlog7 (Mungkin 2024).