Latihan kegel memperkuat otot-otot panggul
Mungkin 2024
Ini adalah pengelupasan kulit kepala , meskipun tidak ada hubungannya dengan kebersihan , itu sangat mengganggu; tidak menyenangkan mengetahui bahwa di pundak kita ada lapisan tipis titik-titik putih.
Baik pria maupun wanita terancam oleh ketombe , dan ketika muncul alarm diaktifkan: sampo, perawatan rumah atau segala yang mungkin untuk menghilangkan gangguan ini.
Sebenarnya, deskuamasi ini bukan masalah serius dan punya solusi. Itu dianggap sebagai kelainan dari kulit kepala , jadi itu bukan masalah rambut, tapi kulit .
Kami tahu itu sebagai "ketombe "Dan nama ilmiahnya adalah Pityriasis sederhana o Furfuracea. Ini adalah perubahan dari kulit kepala yang ditandai dengan ketidakseimbangan proses alami eliminasi sel mati .
Orang dengan gangguan ini menghilangkan sel lebih cepat dari biasanya, yang menyebabkan munculnya sisik putih kecil yang tidak nyaman pada akar rambut, yang sering jatuh pada pakaian, terutama di area bahu.
itu ketombe menanggapi reaksi dari kulit dari kita kulit kepala , yang karena beberapa alasan mengalami perubahan pada flora bakteri . itu bakteri yang tinggal di daerah ini tiba-tiba berkurang dan, pada saat yang sama, jamur seperti Pityrosporum Ovale mereka meningkatkan konsentrasi mereka secara signifikan.
Mikroorganisme ini, juga dikenal sebagai Malassezia Furfur, dikaitkan dengan peningkatan produksi sebum, yang membuat ketombe . Ini semacam jamur yang menembus epidermis dan menyebabkan reaksi defensif kulit yang terdiri dari mempercepat reproduksi seluler untuk dapat mengeluarkannya ke luar sesegera mungkin.
Dengan demikian, peningkatan Pityrosporum Ovale dan kelebihan produksi sebum, adalah faktor terpenting dari penampilan ketombe dan sampo yang dirancang untuk menghilangkannya terbukti efektif dalam memerangi itu.
Perlu diingat bahwa ketombe tidak hanya dapat muncul di Internet rambut , Anda juga bisa melakukannya pada bulu mata atau area lain yang ditutupi rambut.
Ada dua jenis ketombe:
Ikuti diet penurunan berat badan yang sangat ketat, defisiensi nutrisi zat besi (terutama pada wanita) atau melalui situasi stres , bisa menjadi penyebab kemunculannya, dan bisa terjadi pada pria dan wanita.
Jelas bahwa asalnya bukan kekurangan kebersihan , seperti yang dipikirkan secara keliru, karena orang dapat mencuci setiap hari rambut dan menderita masalah ini.
Ini juga dapat terjadi karena anomali pada kelenjar seboroik yang, karena aktivitas yang tidak mencukupi atau kelebihan produksi, menyebabkan deskuamasi rambut. itu kelelahan Masalah kronis dan pencernaan juga bisa menjadi penyebab masalah.
Rahasia sebenarnya untuk memenangkan pertempuran melawan ketombe adalah ketekunan. Penyembuhan masalah ini lambat dan memiliki kemungkinan berulang dalam siklus. Berikut beberapa tips:
Pada tingkat nutrisi disarankan untuk mengikuti diet yang kaya vitamin dari grup B dan di beta karoten , karena nutrisi ini menstabilkan kulit kepala . Dairy juga membantu melawannya. Hindari karbohidrat, lemak, dan alkohol.
itu ketombe Ini bukan penyakit berbahaya, namun, itu bisa mewakili masalah estetika. Untuk alasan ini, Anda harus pergi ke spesialis untuk menerima perhatian dan kontrol tepat waktu.