• April 26, 2024

Meksiko adalah negara yang tidak dapat diprediksi mengenai iklimnya. Kita bisa bangun dengan pagi yang dingin dan beberapa jam kemudian ada suasana yang hangat. Meskipun kita sudah terbiasa menghadapinya, dianjurkan mencegah penyakit karena perubahan iklim .

Anak-anak harus menerima perawatan khusus untuk menghindari penyakit karakteristik tipe iklim ini seperti yang berasal dari daerah asal pernapasan e usus .

Untuk dokter Martín Efrén Yáñez, dari Asosiasi Medis Gustavo Baz Prada di Negara Bagian Meksiko Sangat penting untuk menerapkan sistem yang praktis dan mudah ingatkan yang merangkum poin primordial untuk pencegahan dan peduli dari penyakit karena variasi dari iklim .

Alamat pilar dasar ini

Sistem ini terdiri dari empat pilar yang relevan untuk dipantau: Makanan , Perawatan , Bantuan dan Evasion (AMAE).

Ini membantu tubuh untuk membuat pertahanan untuk pertempuran itu penyakit , memantau dengan cermat beberapa gejala, serta berkontribusi untuk tidak merusak lingkungan sehingga hindari sakit ", Menjelaskan Efren Yanez .

1. Makanan: Penting untuk melengkapinya dengan produk yang mengandung vitamin A, C dan D . Minumlah setidaknya dua liter air setiap hari, konsumsi sayuran dan buah-buahan buah jeruk yang mengandung penting untuk tubuh, seperti jeruk, jeruk keprok, jambu biji, wortel, tomat, pepaya dan lemon.

Periksa kedaluwarsa dari produk yang biasa Anda konsumsi. Di hari yang panas, berhati-hatilah makanan Sebagai ikan, daging, atau kalengan, simpan di tempat yang dingin tanpa risiko.

Ingatlah untuk membuat memberi makan anak-anak Anda menyenangkan, melalui permainan, dekorasi piring atau memasukkan beberapa bahan tambahan yang Anda sukai. Ini memberikan nutrisi yang sehat dan menyenangkan.

2. Pemeliharaan: Periksa suhu anak-anak kecil sangat nyaman, terutama jika mereka memiliki gejala flu o ketidaknyamanan fisik . Rekomendasi yang berharga untuk melindungi anak-anak dari variasi cuaca adalah menggunakan pemanas atau kipas angin sesedikit mungkin, untuk berpakaian secara pantas ketika pergi ke luar dan mencuci tangan ketika tiba dari jalan, sebelum makan dan setelah pergi ke kamar mandi.

3. Bantuan: Pergi ke cek dokter secara berkala untuk melihat apakah ada ketidaknyamanan yang disebabkan oleh perubahan dari iklim , Adalah ukuran pertahanan, serta menghindarimengobati diri sendiri .

4. Evasion: Mencemari lingkungan, membakar ban, membuat api, menggunakan roket dan merokok di rumah atau di tempat-tempat tertutup di mana ada anak-anak, makan di luar atau di tempat-tempat yang tidak sehat, dalam banyak kasus, merupakan faktor penularan penyakit pernapasan, di samping menyebabkan iritasi atau infeksi lambung. Menghindari kegiatan ini akan membantu dengan cara yang penting, tidak hanya keluarga Anda, tetapi juga lingkungan yang mengelilingi Anda.

Kesehatan anak kecil adalah hal yang paling penting. Mengikuti empat poin dari skema pencegahan ini tidak hanya akan mencegah penyakit pada anak-anak Anda, tetapi Anda akan berkontribusi pada kebiasaan yang baik makan. Ini adalah elemen untuk bertarung perubahan dari suhu dan penularan pasti penderitaan . Ingat pilar dari AMAE !