• Mungkin 5, 2024

Kehadiran mereka di lemari pakaian sangat diperlukan bagi banyak wanita, karena mereka tidak hanya identik dengan glamor dan rayuan, tetapi mengenakan sepatu berhak dapat mendukung sosok: itu membuatnya terlihat lebih bergaya, elegan dan tipis.

Menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh Universitas Jyväskylä dari Finlandia, menggunakan tumit lima sentimeter atau lebih, selama 40 jam seminggu dan selama dua tahun, mengakibatkan cedera kaki yang menyakitkan seperti bunion, jagung dan penurunan rotasi pergelangan kaki.

Kecantikan yang mengubah tubuh Anda ...

Penggunaan tumit tidak hanya menyebabkan sakit kaki, tetapi secara bertahap dapat merusak berbagai bagian tubuh Anda. Ini ditunjukkan oleh para ahli Danielle Barkema dari Universitas Northwestern dan Christopher Powers dari University of Southern California, yang memberi Anda efek tumit berikut pada tubuh Anda.

1. Hip . Untuk menghindari keruntuhan pada tumit, tubuh harus mendorong pinggul ke depan, melengkungkan punggung dan mendorong dada keluar. Postur seksi ini menghasilkan tekanan pada tendon dan otot secara negatif.

2. Kembali Untuk berjalan, tulang belakang harus bergerak secara tidak wajar, suatu proses yang menyebabkan kekuatan di daerah pinggang, yang menyebabkan sakit punggung.

3. Lutut dan kaki. Penggunaan tumit yang terlalu lama dapat menyebabkan cedera dan ketidakseimbangan pada postur, serta osteoartritis atau radang sendi di lutut, gangguan saraf, tendinitis, bunion, hammertoes, metatarsalgia, atau kecenderungan cedera pergelangan kaki seperti keseleo atau patah, menurut studi tentang Asosiasi Fisioterapis Profesional Komunitas Madrid (CPFCM).

4. Ubah pusat gravitasi. Berat tubuh pergi ke depan kaki dan ligamen berubah bentuk.

Untuk Paola Cobo, fisioterapis dan podiatris di Pedimedical Center, berat tubuh didistribusikan 80% di bagian tumit dan 20 di depan. Dengan penggunaan tumit, proporsi ini terbalik menyebabkan nyeri kaki depan.

Obat Video: Sembilan Tips Cantik Tanpa Make Up Wajah Bersinar Alami penuh aura kecantikan (Mungkin 2024).