Cabe rawit untuk menurunkan berat badan

• Mungkin 3, 2024

Menelan Cabai rawit untuk menurunkan berat badan sangat membantu karena mengurangi nafsu makan dan membakar lebih banyak kalori daripada biasanya setelah setiap kali makan, terutama jika kita biasanya tidak mengkonsumsi rempah-rempah ini secara teratur, mengungkapkan sebuah studi tentang Universitas Purdue (Amerika Serikat).

Dalam studi tersebut, diterbitkan dalam jurnal Fisiologi & Perilaku, para peneliti menunjukkan efek menguntungkan rempah-rempah pada 25 subjek dari jumlah sekecil satu gram. Dalam percobaan, konsumsi cabai rawit diproduksi di semua peserta bahwa suhu tubuh mereka naik dan membuat mereka membakar lebih banyak kalori, yang menyebabkan peningkatan pengeluaran energi alami mereka.

Para peneliti mengklarifikasi bahwa pada orang yang tidak terbiasa mengkonsumsi rempah-rempah ini, nafsu makan berkurang, terutama pada makanan yang asin, berlemak, dan manis.

Manfaatkan cabai rawit untuk kebaikan Anda dan cobalah untuk mengkonsumsinya setidaknya dua kali seminggu untuk meningkatkan efeknya.