• Mungkin 16, 2024

Tentunya pada titik tertentu dalam hidup Anda, Anda memiliki masalah tidur Gagal tidur ternyata sangat menjengkelkan dan kita menderita akibatnya secara fisik. Obat yang sangat direkomendasikan oleh para ahli adalah melatonin , tetapi seperti kebanyakan obat-obatan, obat ini dapat memiliki efek samping.

Anda juga dapat melihat: Apa itu gangguan tidur?

itu melatonin Ini adalah hormon yang fungsi utamanya adalah mengatur siklus tidur. Kami tidak hanya berbicara tentang jam tidur, tetapi juga kualitas mereka.

Terkadang kita percaya bahwa dengan tidur 8 jam sehari tubuh kita beristirahat dengan benar dan tidak seperti itu. Posisi buruk ketika tidur atau bangun di tengah pagi dapat mempengaruhi dengan cara yang sama bahwa jika kita tidak tidur jam yang disarankan.

Studi dilakukan oleh Universitas Ilmu Kesehatan , 20% orang di seluruh dunia sulit tidur.

Melatonin adalah hormon yang kita keluarkan, tetapi ketika seseorang memiliki masalah gangguan tidur, itu tidak ada.

Ini adalah beberapa efek samping yang ditimbulkan melatonin , tidak semua orang mempengaruhi kami dengan cara yang sama tetapi kami dapat menunjukkan beberapa gejala ini:

Mengantuk

Beberapa orang lebih sensitif daripada yang lain terhadap zat tertentu, reaksi organisme berbeda pada setiap orang.

Faktor lain yang memengaruhi adalah berat badan. Jumlah miligram pada seseorang dengan berat 60 kg hingga satu dengan berat 40 harus disitine. Pada orang dengan berat badan kurang menyebabkan lebih banyak mengantuk .

Mempercepat detak jantung

Sangat penting bahwa orang yang memilikinya masalah kardiovaskular beri tahu dokter sebelum Anda meresepkan obat apa pun. itu melatonin Ini dapat mempercepat detak jantung dan semakin memperumit situasi. Ini juga meningkatkan kadar kolesterol.

Diare atau muntah

Keduanya adalah reaksi penolakan terhadap beberapa obat. Dalam kebanyakan kasus, itu seharusnya bukan sinyal alarm, namun, jika gejala ini menetap, perlu memberi tahu dokter yang merawat.

Ini yang utama efek samping melatonin . Obat yang pasti akan membantu meningkatkan kualitas tidur Anda selama dikontrol oleh seorang spesialis, ingatlah bahwa pengobatan sendiri tidak dianjurkan dalam kondisi seperti ini.

Karena Anda membaca ini ...

Efek  efek samping dari metformin

Ini yang harus Anda makan sebelum menopause

Latihan ideal untuk pekerjaan Anda

Penggunaan  dan manfaat minyak zaitun

Obat Video: Mengapa Seseorang Selalu Mengantuk?? (Mungkin 2024).