• Mungkin 18, 2024

Dikatakan bahwa "cinta untuk membenci adalah satu langkah", dan dari ketidakpercayaan ke demensia juga. Sebuah studi tentang Universitas Gothenburg Ini menunjukkan bahwa wanita yang mengalami kecemburuan, kecemasan dan kesedihan memiliki risiko tinggi terkena Alzheimer.

Mereka adalah orang-orang dengan neurotisme tingkat tinggi, kecenderungan untuk menahan pikiran negatif, dengan ekspresi kemarahan, rasa bersalah, dan iri, "kata penelitian yang dipublikasikan dalam Neurologi

Dia yakin tidak bisa datang karena dia harus melihat yang lain ...

Sekarang setelah Anda tahu apa konsekuensinya, temukan, apakah kecemburuan Anda normal atau sakit-sakitan? Dalam kapsulnya Neurosalud, pakar Eduardo Calixto ini membantu Anda mengetahuinya

Kendalikan pikiran Anda, bukan pasangan Anda

Ketika sampai pada kecemburuan yang tidak bisa dibenarkan, sebuah percakapan terbuka dapat menghentikan meluapnya pikiran-pikiran buruk dari pasangan yang cemburu, "menunjukkan psikolog Felicitas Heyne.

Meskipun itu juga penting untuk belajar mengendalikan kecemburuan. Berikut adalah beberapa tips yang akan membantu Anda, dengan informasi dari pakar psikologi Helena Romeu!

1. Berusahalah untuk memiliki kehidupan Anda sendiri. Pasangan Anda seharusnya tidak menjadi "semua" alam semesta Anda. Hubungan yang tergantung bukanlah cinta yang sehat.

2. Analisis ide-ide Anda. Jika Anda ingin sehat secara emosional, mulailah mempertanyakan kepercayaan Anda, Anda mungkin menemukan bahwa beberapa di antaranya adalah produk dari pengalaman masa lalu dan bukan dari hubungan Anda saat ini.

3. Bangun harga diri dan keamanan pribadi yang baik. Langkah ini mendasar. Jika Anda tidak ingin dan tidak memperlakukan diri Anda dengan baik, bagaimana Anda bisa meminta orang lain melakukannya untuk Anda?

Kecemburuan adalah bagian dari evolusi manusia, tetapi secara berlebihan mereka adalah penyakit. Jangan biarkan mereka memutuskan bagaimana Anda ingin menjalani hubungan Anda!