• Mungkin 17, 2024

Baik untuk bekerja, jarak atau kekurangan uang, tetapi ada berbagai keadaan yang beberapa orang tidak dapat menikmati Natal keluarga, yang menghasilkan emosi negatif; Namun, akankah ada peluang menikmati Navity jauh dari rumah?

Dalam sebuah wawancara untuk GetQoralHealth, psikolog Alejandra Rivas, spesialis Klinik Bantuan Pasien dari Psychoanalytic Society of Mexico (SPM), menjelaskan bahwa Natal ini adalah waktu tahun yang direpresentasikan secara berbeda untuk masing-masing, dan itu harus banyak berhubungan dengan kebiasaan yang dimiliki setiap keluarga. "

"Sangat penting untuk mengetahui apa yang diwakili Natal bagi semua orang, untuk memahami apa yang terjadi jika mereka tidak bersama saat ini. Anda juga harus memahami alasan mengapa Anda tidak bisa dekat, "kata spesialis.

Anda mungkin juga tertarik: Ucapkan selamat tinggal pada stres Natal

Nikmati keluarga Anda dari jauh!

itu Natal ini adalah waktu yang merepresentasikan persatuan keluarga, penutupan suatu siklus. Ini juga merupakan saat banyak refleksi karena dalam satu atau lain cara kita mempertanyakan segalanya, jika kita mencapai tujuan kita, apa yang terpenuhi, apa yang tersisa di dalam pipa.

Selain itu, Alejandra Rivas menunjukkan bahwa ini adalah saat ketika Anda ingin tinggal bersama keluarga dan kami ingin dekat dengan mereka yang tidak selalu bersama kami, tetapi ketika ini tidak mungkin, Anda harus mengikuti langkah-langkah berikut untuk menikmatinya.

1. Pahami alasannya. Anda harus jelas tentang situasinya, itulah sebabnya Anda berada di tempat Anda sekarang dan Anda harus berada jauh dari keluarga. Adalah normal untuk merasakan emosi seperti depresi, kesedihan, frustrasi dan kemarahan.

2. Jangan merasa bersalah dan kenali keinginan untuk bersama. E Dalam sejauh mana Anda mengenali keinginan untuk bersama keluarga Anda tanpa menyalahkan, Anda dapat menemukan solusinya. Hindari jatuh ke pemerasan untuk membawa orang lebih dekat, bahkan dengan maksud bahwa mereka bersama Anda.

3. Mulai komunikasi Kenali kesedihan yang Anda rasakan ketika Anda jauh dari rumah dan kirimkan ke keluarga Anda dengan cara yang benar.

4. Gunakan teknologi untuk keuntungan Anda. Untuk menghindari perasaan sendirian, Anda dapat menggunakan teknologi, seperti obrolan atau panggilan video untuk membawa Anda lebih dekat dengan orang yang Anda cintai.

5. Selesaikan masalahnya. Jika Anda jauh dari masalah keuangan, ungkapkan kepada keluarga Anda dan mungkin mereka akan membantu Anda menikmati Navity dengan mereka

Psikoanalis Alejandra Rivas mengatakan ini Musim Natal Ini memiliki hal-hal positif dan negatif untuk semua orang, namun sekarang saatnya untuk mengambil keuntungan dari persatuan keluarga, mengekspresikan perasaan kita yang "kulit bunga." Dan Anda, akankah Anda menghabiskan liburan Natal bersama keluarga Anda?

Obat Video: menikmati indah nya pasir putih pantai vio vio (Mungkin 2024).